খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য, 2021
ফেসিয়াল স্লিমিং এক্সারসাইজগুলি ইয়ুথকে ফিরিয়ে আনার দুর্দান্ত উপায়
অনেক মুখের কনট্যুর সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে। ব্যয়বহুল কসমেটিক সার্জারির জন্য যখন কোনও অর্থ নেই, আপনি বিশেষ ম্যানিপুলেশনের সাহায্যে পরিস্থিতি...
Read More
আপনার কি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করা উচিত?
আমার জরুরিভাবে কঠোর ডায়েট দরকার! - যাদের জরুরীভাবে ওজন হারাতে হবে তারা সাধারণত এ জাতীয় হতাশাজনক সিদ্ধান্তে আসে এবং সাধারণ, নরম এবং অতিরিক্ত শক...
Read More
প্রোটিন এবং উদ্ভিজ্জ ওজন হ্রাস: সুবিধা এবং রেসিপি
আজকাল ওজন কমাতে অনেকগুলি উপায় রয়েছে। কিছু মহিলা সপ্তাহে একবার নিজের জন্য উপবাসের দিনগুলির ব্যবস্থা করতে বা এমনকি খেতে অস্বীকার করতে পছন্দ করেন...
Read More
পণ্যগুলিকে একত্রিত করার নিয়ম: পর্যবেক্ষণ করুন, ওজন হ্রাস করুন, স্বাস্থ্যকর হোন
প্রায়শই লোকেরা আলাদা খাবার বা যান এমন এক ধরণের ডায়েটে যা পৃথক খাবারের প্রয়োজন। যথাযথ পৃথক পুষ্টির সারাংশ কী এবং কীভাবে খাদ্য সামঞ্জস্যতা ...
Read More
ডায়েট ভাল - স্বাদ মত একটি খাদ্য চয়ন করুন
প্রায়শই আমাদের পাঠকদের ওজন হ্রাস করার জন্য একটি ভাল ডায়েটের পরামর্শ দিতে বলা হয়, যা তাদের সহজেই এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই অতিরিক্ত পাউন্ড ...
Read More
ফ্যাটি লিভার হেপাটোসিসের জন্য ডায়েট: পুষ্টি থেরাপি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার everything
ফ্যাটি হেপাটোসিস বা হেপাটিক স্টিটিসিস জীবনের আধুনিক ছন্দ এবং একটি বিস্তৃত ডায়েটের জন্য মোটামুটি সাধারণ একটি রোগ is এই প্যাথলজির একটি খুব অনুকূল...
Read More
স্বাস্থ্যকর মিষ্টি
আমরা যখন ডায়েট করি, আমরা মানসিকভাবে সর্বদা খাবারে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখতে প্রস্তুত হই না। এবং যদি আপনি খুব কমপক্ষে আপনার ঘরের নিকটবর্তী রাতের খাব...
Read More
উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক: আমরা পেশীগুলি লোড করি, আমরা জোড়গুলির যত্ন নিই!
গত শতাব্দীর শেষে, একটি অনুশীলন বাইক, ট্রেডমিল এবং স্টিপারের সর্বোত্তম গুণাবলীর সমন্বয়ে একটি সিমুলেটর আবিষ্কার করা হয়েছিল। একটি উপবৃত্তাকার প্র...
Read More
ওজন হ্রাস খেলাধুলা: বাছাই করার সময় কি ফোকাস করতে হবে?
ওজন হ্রাস করার দুটি প্রধান পদ্ধতি ডায়েট এবং ক্রীড়া It's কিছু লোক প্রাথমিক ফলাফল অর্জনের জন্য তাদের সংমিশ্রণে ব্যবহার করে। তবে সাধারণত আমরা বিভ...
Read More
ড্রেনেজ স্লিমিং ড্রিঙ্ক
একজন ব্যক্তি অলৌকিক কাজ পছন্দ করে। ছোটবেলায়, আমরা ভাল মেলা সম্পর্কে রূপকথার গল্পগুলি পড়ি যারা কুমড়াকে গাড়ীতে পরিণত করে এবং সিন্ডারেলাকে রাজক...
Read More
তলপেটের জন্য ব্যায়ামগুলি: চর্বি সরিয়ে ফেলুন, স্বস্তি পান, টোন ফিগার
পাতলা চিত্র অর্জনের জন্য মহিলারা যে কোনও পদ্ধতি অবলম্বন করেন। মেয়েরা যে দেহের অংশগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেয় তা হ'ল পেট। আপনার তলপেটের তুলনায় আপন...
Read More
আপনি কি জিমে না গিয়ে নিজের শরীরকে নমনীয় করে তুলতে পারেন? বাড়িতে আপনার শরীর কীভাবে শক্ত করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ
একটি পাতলা এবং ফিট ফিগার হ'ল প্রতিটি মেয়ের স্বপ্ন। কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে, ন্যায্য লিঙ্গ ক্লান্তিকর শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং ক্ষুধার্ত ডায়েট ...
Read More
ওজন কমানোর জন্য কীভাবে দুধের সাথে চা পান করবেন?
পুনরায় সেট করতে চান এমন লোকেরা অতিরিক্ত ওজন , পুষ্টিবিদরা ওজন কমানোর জন্য দুধের সাথে চা পান করার পরামর্শ দেন। কঠোর ডায়েটগুলির চেয়ে এটি শরীর ...
Read More
10-দিনের ডায়েট: শক্ত তবে কার্যকর
কোন মেয়ে পাতলা এবং সুন্দর হওয়ার স্বপ্ন দেখে না? এই প্রশ্নটি ছুটির প্রাক্কালে বিশেষ তৎপরতার সাথে উত্থাপিত হয়, আপনি যখন সমুদ্রের দিকে waveেউ কর...
Read More
BZHU এর গণনা: অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে নির্দোষ লড়াইয়ের ভিত্তি
অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়া এমন একটি কাজ যা অনেককে তাদের সারা জীবন সমাধান করতে হবে। অতিরিক্ত পাউন্ড ফেলে দেওয়া প্রায়শই সময়ের সাথে সাথে ফি...
Read More
ওজন হ্রাস জন্য শ্বাস
প্রত্যেক মহিলা তার চিত্র নিয়ে অসন্তুষ্ট হয়ে দ্রুত ও উচ্চমানের সাথে ওজন হ্রাস করার স্বপ্ন দেখে। তবে তার নিজের অলসতা প্রমাণ করার জন্য, তিনি ক্লা...
Read More
পুষ্টিকর চিকিত্সা: লেবেদেভের ম্যাক্রোবায়োটিক সিস্টেম
ম্যাক্রোবায়োটিক পুষ্টি ওজন হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত হয় না। লেবেদেভ ডায়েট এমন লোকদের জন্য একটি খাদ্য যাঁরা অনকোলজির চিকিত্সার সময় ভারী ওষুধের ...
Read More
পিছনের ডেল্টাস কীভাবে পাম্প করবেন: একটি পিছনে পেশী বিকাশ করুন
হিন্দ ডেল্টা পিছিয়ে থাকা পেশী গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। কিছু ভাগ্যবান ব্যক্তি এগুলি পরিচালনা করে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ফিটনেস উত্সাহীরা পিছন থেকে ...
Read More
ওজন কমানোর জন্য কীভাবে উপবাস করবেন
উপবাস শরীরকে পরিষ্কার করার একটি শক্তিশালী উপায় এবং তদনুসারে ওজন হ্রাস করা। এটি র্যাডিক্যাল এবং অভিজ্ঞ পেশাদারের পরিচালনায় সবচেয়ে ভাল অনুশীলন...
Read More
সকালে দৌড়ানো আপনার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
কিছু মহিলা যারা ওজন কমাতে চান তারা এটি করার উপায় খুঁজছেন। সর্বাধিক সাশ্রয়ী মূল্যের এবং প্রযোজনীয় উপাদান ব্যয়কে এক ধরণের খেলাধুলা বলা যায় - ...
Read More
