চা-ওজন কমাতে সাহায্য করবে//বাড়তি ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর//Bangla Health Tips

চা ওজন কমাতে সাহায্য করবে

ওজন হ্রাসের সমস্যা প্রায় প্রতিটি মেয়েকেই চিন্তিত করে। এই প্রশ্নটি বিশেষত বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে যখন আপনি সাধারণ জামাকাপড় তুলতে পারবেন না, কারণ আপনি কেবল তাদের মধ্যে ফিট করতে পারবেন না, বা যখন আপনার নাকের উপরে সৈকত মরসুম থাকে, এবং আপনার বিকিনি আপনার শরীরে আকর্ষণীয় দেখায় না।

চা ওজন কমাতে সাহায্য করবে

এবং এখানে আমাদের প্রায় কেউই ঘৃণিত অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে এক চরম থেকে অন্য দিকে যেতে শুরু করে। তবে আপনি নিজের ডায়েটকে বিভিন্ন ডায়েট দিয়ে নির্যাতন শুরু করার আগে আপনাকে কেন দ্রুত ওজন বাড়ানো শুরু করলেন তা নির্ণয় করতে হবে sp

নিবন্ধ সামগ্রী

অতিরিক্ত ওজনের মানসিক কারণ

মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে ওজন নিয়ে সমস্যার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

  • আপনি যদি বাইরের বিশ্ব থেকে পুরোপুরি আড়াল করতে চান। আমাদের দেহ হুমকির সংকেত হিসাবে এমন আকাঙ্ক্ষাগুলি অনুধাবন করে এবং হুমকির ক্ষেত্রে সবচেয়ে প্রাচীন প্রবৃত্তিগুলির মধ্যে একটি হ'ল খাদ্য জমে। সুতরাং আপনি এমন একটি মোটা ফ্যাট স্তর পান যা পুরো চিত্রটি নষ্ট করে দেয়;
  • দায়িত্বের অত্যধিক অনুভূতি। আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা বন্ধ করুন। সর্বোপরি, আপনি এখনও সবকিছু আপনার নিয়ন্ত্রণের অধীন করতে পারবেন না। আপনার স্নায়ু টানুন;
  • আপনার চারপাশের লোকদের হেরফের করার আকাঙ্ক্ষা, ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু নিয়ন্ত্রণ করার জন্য। কিছু ভুল হয়ে গেলে এটি আপনাকে নার্ভাসও করে তোলে। এবং স্নায়ু স্থূলতার সেরা বন্ধু;
  • সংশ্লেষিত অভিযোগ - চর্বিগুলি পাশ, কোমর এবং নিতম্বের উপর স্থির হয়, তাদের উপপত্নীকারীদের থেকে তাদের রক্ষা করে

এবং যদি আমরা মনোবিজ্ঞানের উপর নির্ভর করি, তবে উপরের সমস্তটি থেকে আমরা উপসংহারে পৌঁছে যেতে পারি যে বহিরাগতকে প্রচুর পরিমাণে শক্তি দেওয়া, আপনার নিজের শক্তির মজুদ পুনরুদ্ধার করার সহজ উপায় নেই

এবং দেহটি একটি অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা তৈরি করার চেষ্টা করছে, চর্বিযুক্ত এমন বোধগম্য এবং বিপজ্জনক বাইরের পৃথিবী থেকে নিজেকে বেড়াতে বাধ্য করে। এবং পরামর্শের একটাই অংশ রয়েছে: ভয় পাওয়া বন্ধ করুন। যতক্ষণ না আপনি নিজেকে একত্রে টেনে নিয়ে যান এবং নিজের ক্ষমতা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ না করেন ততক্ষণ আপনার অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই অব্যাহত থাকবে <

চা সহ বিমূর্ত

এখন আমরা স্থূলতার সম্ভাব্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি নিয়ে কাজ করেছিআমি, এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রয়োগের উপায়গুলি শিখার সময় এসেছে। এবং আমরা আজ আপনার সাথে চাইনিজ চায়ের সাহায্যে ওজন হ্রাস করার সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলব।

যাইহোক, চীনারা নিজেরাই দাবি করে যে চা হ'ল বিশ্বের কোলাহল থেকে বাঁচার উপায়। কাছ থেকে শুনুন: চা বিরতি > প্রকৃতপক্ষে, এই সময়টি যখন আপনি নিজের কাজ থেকে বিক্ষিপ্ত হন এবং দৃ strong় ব্রিউড চা উপভোগ করেন

আপনি শিথিল হন, মানসিক চাপ উপশম করেন, মানসিকভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেন। এবং আপনি একা চা পান করার সিদ্ধান্ত নিলেও, আপনি স্নায়ুতন্ত্রের সুবিধার্থে নীরবতা উপভোগ করতে পারেন < স্প্যান>

চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, ওজন কমানোর জন্য চাইনিজ চা ব্যবহার করাও সঠিক বলে বিবেচিত হয়। অনন্য রাসায়নিক সংমিশ্রণের কারণে, এই পানীয়টি টক্সিনের শরীরকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে, এগুলি প্রাকৃতিক উপায়ে আলতো করে সরিয়ে দেয়

তবে একটি থাই যে চিনিযুক্ত পানীয় ফ্যাট কোষগুলি ভেঙে দেয় তা ভুল। কিছুটা আলাদা প্রক্রিয়া হয় - শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণ। একই সঙ্গে, দেহ আরও পাতলা এবং সরু হয়ে যায়। এবং চর্বিযুক্ত কোষগুলি এখনও রয়েছে <

তবে ওজন হ্রাসের জন্য চাইনিজ গ্রিন টি পুরোপুরি বিপাককে ত্বরান্বিত করে, চর্বিযুক্ত আমানত গঠনে বাধা দেয়। পরিপাকতন্ত্রের কাজও উন্নত করে। এবং এই সবগুলি একসাথে আপনার আকৃতিতে একেবারে আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে < স্প্যান>

ওজন হ্রাস করার জন্য কি চাইনিজ চা

চা ওজন কমাতে সাহায্য করবে

ভেষজ বা চা এর বিশেষ মিশ্রণ কেনার প্রশ্নটি ওজন হ্রাসকে উত্সর্গীকৃত যে কোনও ফোরামে সর্বদা প্রাসঙ্গিক। তবে কী নিজের মধ্যে একটি উজ্জ্বল নাম সহ একটি সুন্দর প্যাকেজ লুকায় এবং এক মাসে দশ কেজি করে দ্রুত ওজন হ্রাসের বিবরণ দেয়। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে প্যাকেজিংয়ে যে রচনাটি লেখা রয়েছে তা সবসময় পূরণের সাথে মিলে না।

এবং পানীয়টি প্রথম সতেজতা নয় প্রায়শই প্রায়শই পাওয়া যায়। অতএব, আপনি প্রথম আসার আগে আপনি যে চাটি কিনেছেন তা কেনার আগে, আপনি কী খাওয়াতে চান তা আরও যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা ভাল। আপনার এটির প্রয়োজন নাও হতে পারে <

আসলে, এই পানীয়টির রেসিপিটি অত্যন্ত মারাত্মক সহজ। আপনার কেবলমাত্র একটি সামান্য পরিমাণে চা তৈরি করতে হবে এবং এটি বেশ কয়েকবার লেবু বা মধু দিয়ে পান করতে হবে। কিছু পুষ্টিবিদ দাবি করেন যে এই পানীয়টি দিনে তিন কাপ পান করে আপনি দুই থেকে তিন কেজি ওজন হারাতে পারেন। তবে, আমাদের মতে, ওজন হ্রাসের হার সবার জন্য একের চেয়ে পৃথক প্রক্রিয়া <

দুধের সাথে ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি কখনই পান করবেন না। এটি কেবল দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ওজন হ্রাস এনে দেয় না, তবে এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। আসলে, দুধ এবং চা মোটেও মেশে না

এবং এগুলি একসাথে নিলে আপনি হজম সিস্টেমে সমস্যা পান। এবং যেহেতু অসুস্থতার ক্ষেত্রে, আপনি সত্যিই খেতে চান না, ওজন হ্রাস সাধারণ নিম্ন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়ক্ষুধা অনুরূপ সংমিশ্রণটি জাহাজগুলিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। চা আমাদের দেহকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে বাধা দেয়

তদনুসারে, এটি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে স্থির হয়ে যায়, যা ফলস্বরূপ তাদের ভঙ্গুর করে তোলে। পৌরাণিক ওজন হ্রাস করার কারণে আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়। যদি আপনি ইতিমধ্যে কিছু পণ্য মিশ্রিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তবে তার আগে পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভাল, অন্যথায় আপনি কখনই জানেন না!

এও মনে রাখবেন যে এই জাতীয় পানীয়ের প্রচুর পরিমাণে রক্তচাপকে হ্রাস করে। অতএব, আপনি যদি হাইপোটেনশনে আক্রান্ত হন, তবে এটি পান করা আপনার পক্ষে contraindicated। এবং যদি আপনি সত্যিই এই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি হারাতে চান তবে আপনার কম মিষ্টি খেতে হবে, চাইনিজ চা পান করতে হবে এবং হাসি <

পুয়ের: চীনা স্লিমিং চা

>

এই জাতীয় চাইনিজ চা চিনের অন্যতম ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়। এর সাহায্যে তারা অতিরিক্ত ওজন, হতাশা এবং অতিরিক্ত উত্তেজনার লড়াই করে। তবে আপনি এটি পান করা শুরু করার আগে, অবশ্যই ডাক্তারের কাছে গিয়ে রক্ত ​​পরীক্ষা করার জন্য রেফারেল নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন

আসল বিষয়টি হ'ল পুয়ের উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়েছে। এর অর্থ হ'ল আপনি যদি ডায়াবেটিস হন বা আপনার যদি উচ্চ পরিমাণে চিনির মাত্রা থাকে তবে আপনি কেবল বড় ছুটির দিনে এই জাতীয় পানীয় পান করতে পারেন <

যাইহোক, পু-এরহই একমাত্র চা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্ত রোগের জন্য মাতাল। এটি কেবল অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি দেয় না, তবে শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়, বিষ এবং আলসারের উপসর্গ থেকেও মুক্তি দেয় <

চা ওজন কমাতে সাহায্য করবে

মনোযোগ দিন! পুয়েরহ সমস্ত রোগের নিরাময়ের উপায় নয়। এটি কেবল একটি দুর্দান্ত সহায়তা। অতএব, আপনার যদি পেটের গুরুতর সমস্যা হয় তবে চায়ের সাথে অলৌকিক নিরাময়ের আশা করা বোকামি <

এই পানীয়টি মধু এবং দারচিনি দিয়ে পান করা ভাল। এইভাবে আপনি আপনার বিপাকটিকে যথাসম্ভব গতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন যা স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাসে অবদান রাখবে। এই চাও বিষাক্ত পদার্থ দূর করে ওজন হ্রাসে অমূল্য প্রভাব ফেলে। এছাড়াও শরীরে, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা হয়, যা একটি স্বাস্থ্যকর লিভারকে অবদান রাখে <

সাধারণভাবে, আপনি যদি স্বাস্থ্যকর এবং পাতলা হতে চান তবে চাইনিজ চাটি আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল। এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি এর অনন্য স্বাদ থেকে দুর্দান্ত আনন্দ পেয়ে শরীরের কাজগুলিকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম হবেন।

সুতরাং এই আশ্চর্যজনক প্রাচ্যযুক্ত পানীয়টি পান করুন যা আপনার দেহ ও প্রাণকে নিরাময় করবে!

ওজন কমাতে সাহায্য করে আপেল চা

পূর্ববর্তী পোস্ট আমরা ওয়াশিং মেশিন পরিষ্কার করি
নেক্সট পোস্ট জিনসেং সহ ভিটামিন সম্পর্কে দরকারী তথ্য