কোমর ব্যথা ও সায়াটিকা এর আধুনিক চিকিৎসা এবং প্রতিকার | সু-স্বাস্থ্য সারাক্ষণ | পর্ব-১ | Medical Tips

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

মানবদেহের বৃহত্তম স্নায়ুগুলির মধ্যে একটি হ'ল সায়্যাটিক নার্ভ। এটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের কর্ড থেকে উত্থিত হয়, ighরু পিছনের দিকে বরাবর নেমে আসে এবং তার শাখাগুলি নীচের পা এবং পা ছড়িয়ে দেয়

তার পরাজয়ের সাথে, ব্যথা কটিদেশীয় অঞ্চলে স্থানীয় হয়, উরু, হাঁটু, নীচের পা এবং এমনকি গোড়ালি দেওয়া যেতে পারে। বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি এত দৃ strong় যে তারা জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে - তারা অনিদ্রা প্ররোচিত করে, সক্রিয় আন্দোলনের সীমাটিকে সীমাবদ্ধ করে

নিবন্ধ সামগ্রী

রোগের কারণ এবং উপসর্গ

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

একটি চিমটিযুক্ত সায়াটিক স্নায়ু - বা সায়াটিকা - নিম্নলিখিত কারণে তৈরি হতে পারে

সায়াটিক নার্ভ স্নায়ু শিকড় থেকে গঠিত যা মেরুদণ্ডের উপরের স্যাক্রাল এবং নিম্ন লম্বার অংশগুলি থেকে প্রসারিত

যদি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়ার ইতিহাস থাকে - মেরুদণ্ডের এমন একটি অবস্থা যেখানে নিউক্লিয়াস পালপোসাস স্থানচ্যুত হয় - অ্যানিউলাস ফাইব্রোসাস ফেটে যাওয়ার কারণে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক থেকে ভার্টেব্রার স্থিতিস্থাপকীয় উপাদানগুলি - এটি মেরুদণ্ডের স্নায়ু শিকড়গুলির লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে।

যখন মেরুদণ্ড থেকে প্রসারিত স্নায়ু শিকড়গুলি প্রসার্ডিং ডিস্কের সাহায্যে পিঙ্ক করা হয়, তীব্র ব্যথা উপস্থিত হয়

চিম্টি দেওয়ার দ্বিতীয় সাধারণ কারণ হ'ল অস্টিওকোন্ড্রোসিস। এটি মেরুদণ্ডের হাড়ের টিস্যুতে বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট, লবণের জমে, অস্টিওফাইটের বৃদ্ধি ঘটে। এই স্পাইনগুলিই সায়্যাটিক নার্ভের উপর আঘাতমূলক প্রভাব অবদান রাখে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটিকে উস্কে দেয়:

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?
  • হাইপোথার্মিয়া;
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে, যার একটি আঘাতমূলক প্রভাব রয়েছে;
  • দীর্ঘস্থায়ী রোগ - ডায়াবেটিস, ফোড়া;
  • অতিরিক্ত ওজন;
  • নেশা;
  • পেলভিক অঙ্গগুলির সংক্রামক রোগ

পুরুষদের মধ্যে, সায়্যাটিক নার্ভের প্রদাহকে প্রোস্টাটাইটিস হিসাবে ছদ্মবেশ ধারণ করা যায়

সায়্যাটিক স্নায়ু প্রবেশের লক্ষণগুলি স্নায়ু শিকড়গুলির ক্ষতির পরিমাণ এবং প্রদাহের অবস্থানের উপর নির্ভর করে

কিছু রোগী painরুতে নয়, নীচের পাতে, অন্যদের মধ্যেও ব্যথার অভিযোগ করেন, প্রদাহ কেবল বিশ্রামে উদ্ভাসিত হয়, অনিদ্রাকে উস্কে দেয়

তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রধান লক্ষণগুলি একই:

  • সন্ধানেখাড়া অবস্থানে দাঁড়িয়ে শুটিংয়ের ব্যথা হয়;
  • বসার অবস্থানে, sরু এর পিছনে ব্যথা স্থানীয় হয়;
  • অবস্থান < বসে থেকে স্থিত এবং বিপরীতে, ব্যথা বৃদ্ধি পায়;
  • নীচের পাতে সংশ্লেষ এবং জ্বলন সংবেদন, বিশেষত বাছুরের পিছনে;
  • নীচের অঙ্গগুলিতে অসাড়তার অনুভূতি রয়েছে
সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

আমার অবশ্যই বলতে হবে যে প্রত্যেকের তীব্র ব্যথা হয় না - কখনও কখনও ঘন ঘন ব্যথা কেবল হিপ জয়েন্টে উপস্থিত হয় যখন পোঁদগুলি টেনে টানা হয় এবং সায়াটিকা অন্য কোনও কিছুর মধ্যে প্রকাশ পায় না। হাঁচি, কাশি, হাসি, পেশির দুর্বলতা দেখা দিতে পারে যখন ব্যথা বৃদ্ধি পেতে পারে, বিশেষত এক উদ্বেগের সময়

স্নায়বিক পরীক্ষার সময় এই রোগটি ধরা পড়ে - সায়াটিক নার্ভের প্রদাহ নির্দেশিত হয়: লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলে, নিতম্ব এবং উরুর পিছনে ব্যথা।

সিটি এবং এমআরআই পাশাপাশি রেডিওগ্রাফি ব্যবহার করে রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণ করা হয়। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে ব্যথার কারণগুলি সনাক্ত করতে দেয় - মেরুদণ্ডের একটি হার্নিয়া, স্পনডিলোলিথেসিস এবং অস্টিওফাইটগুলির উপস্থিতি বাদ না দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায়, প্রধান লক্ষণগুলি অপসারণের পরে, রোগটির পুনরায় সংক্রমণ ঘটবে, যেহেতু উত্তেজক কারণটি নির্মূল করা হয়নি।

রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার পরে এবং কারণটি সনাক্ত করার পরে কেবল বায়বীয় স্নায়ু প্রবেশের জন্য চিকিত্সার কৌশলটি বিকশিত হয়

প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির চিকিত্সা

ব্যথা নির্মূলের সাথে চিকিত্সা শুরু হয় - এর জন্য, অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং ব্যথা উপশমকারীদের ব্যবহার করা হয়। যদি অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি সহায়তা না করে তবে স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ইনজেকশন দেওয়া হয়। ব্যথা উপশম করে তাদের নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

তাদের পটভূমির বিপরীতে, থেরাপি অ-হরমোনজনিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ সহ পরিচালিত হয়, যার মধ্যে মুভালিস এবং নিমসুলাইড প্রায়শই নির্ধারিত হয় - তাদের মধ্যে কোনও তাত্পর্যপূর্ণ জ্বালা নেই do অন্যান্য অ স্টেরয়েডাল ওষুধের মতো হজম অঙ্গগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর প্রভাব।

ভিটামিন থেরাপি ব্যবহার করা হয় - তারা বি ভিটামিনগুলির ইনজেকশনগুলির একটি কোর্স পরিচালনা করে; পেশী শিথিলকরণের সাথে চিকিত্সা, ফিজিওথেরাপি অন্তর্ভুক্ত।

তার অস্ত্রাগার থেকে প্রাপ্ত পদ্ধতির প্রভাব ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে যা প্রদাহ বন্ধ করতে সহায়তা করে

স্নায়ু প্রবেশের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হ'ল নিম্নলিখিত ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করা: স্প্যান>

ম্যাসেজের প্রভাবগুলি পুনরায় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে তবে তীব্র ব্যথার সিন্ড্রোম অপসারণের পরে এগুলি চালিত হয়। রিফ্লেক্সোলজি এবং পুনরুদ্ধার করতে ম্যাসেজ করুনতারা আক্রান্ত স্নায়ুর কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ পেশীগুলির অপচয়কে গ্রেপ্তার করে

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

সায়াটিক স্নায়ুর রোগের তীব্র সময়কালে, বিছানা বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন। ব্যথার সিন্ড্রোম উপশম হওয়ার পরে, মোটর ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো এবং গতির পরিসীমা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এমন একটি বিশেষ অনুশীলন করা প্রয়োজন

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়ার ক্ষেত্রে, রোগের ঘন ঘন রোগগুলি দূর করতে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ প্রয়োজন

ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা কেবল অল্প সময়ের জন্য ব্যথার লক্ষণগুলি দূর করতে পারে

সায়্যাটিক নার্ভ প্রদাহের জন্য ব্যায়াম থেরাপি কমপ্লেক্স

  • ব্যায়াম বাইক - ব্যায়াম একটি গড় গতিতে সঞ্চালিত হয়, আন্দোলনের তীব্রতা এবং প্রশস্ততা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়
  • প্রারম্ভিক অবস্থান - আপনার পিছনে শুয়ে থাকা, দৃ flat়, সমতল পৃষ্ঠে, আপনার পুরো উচ্চতা পর্যন্ত প্রসারিত করুন, আপনার বেল্টে হাত রাখুন। সোজা পা ডান কোণে উত্থাপিত হয় এবং 20-30 সেকেন্ডের জন্য স্থির হয়। তারপরে তারা শুরুতে বিশ্রাম নেন। অনুশীলনের জন্য 10 মিনিট বরাদ্দ করুন
  • নিতম্বের সাথে বৃত্তাকার আন্দোলন করা প্রয়োজন - এই আন্দোলন পেশীগুলি ভালভাবে প্রসারিত করে এবং সায়াটিক নার্ভকে বিকাশ করে
  • আধা স্কোয়াট, পা কাঁধের প্রস্থ পৃথক পৃথক।

ব্যথা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে গেলে এই অনুশীলনটি করা হয়। আপনি যদি এটি প্রতিদিন করেন তবে আপনি সায়াটিক নার্ভের প্রদাহ সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন

মেঝেতে বসে থাকা, আপনার পা এগিয়ে প্রসারিত করা এবং আপনার কনুই বাঁকানো প্রয়োজন। এই অবস্থানে, আপনার নিতম্বের উপর জগ করা উচিত

সায়িকাটিকার ditionতিহ্যবাহী medicineষধ

সায়াটিক স্নায়ু পিঞ্চ হলে কী করবেন?

traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপি অনুসারে তৈরি ওষুধগুলি প্রদাহজনিত উপশম এবং সায়াটিকার ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে

যদি ওষুধ ব্যবহার করা না যায় - উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় বা অ-স্টেরয়েডাল ওষুধগুলিতে অসহিষ্ণুতার সময়, উষ্ণায়ন এবং ম্যাসেজের প্রভাবগুলি অল্প সময়ের মধ্যে সাধারণ অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধটি বিভিন্ন উপায়ে উষ্ণায়নের পরামর্শ দেয়

ওয়ার্মিং কমপ্রেসগুলি নিম্নলিখিত উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা যেতে পারে:

  • টার্পেনটাইন - এর সাথে বাদামি রুটি ভিজিয়ে বা কাঁচা আলুর কুঁচি যোগ করুন;
  • মধু - মধু পিষ্টক ময়দা, মধু, সূর্যমুখী তেল থেকে গিঁটে হয় - গর্ভাবস্থায়, এটি ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করে না, জরায়ুর স্বরে বাড়ে না;
  • বার্চ বা ইউক্যালিপটাস ঝাড়ু দিয়ে স্নানের পদ্ধতি;
  • প্রোপোলিস এবং তেজপাতা ঘষে

স্ব-medicationষধ এবং সায়াটিক নার্ভ প্রদাহ প্রতিরোধ

যদি তীব্র ব্যথা হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং হাতে কোনও ব্যথানাশক না থাকে তবে আপনি ঝরনার সাহায্যে ব্যথাটি দূর করতে এবং কোষ থেকে মুক্তি দিতে চেষ্টা করতে পারেন। গরম পানির নীচে দাঁড়ান, 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ করুন, তারপর আস্তে আস্তে সামনে বাঁকুন এবং তারপরে সোজা করুন। সাধারণত, 2-3 বাঁক পরে, ব্যথা হ্রাস পায়।

কিছু রোগীর ক্ষেত্রে গরম এবং ঠান্ডা জলের বিপরীত প্রভাবগুলি ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে

লম্বার অঞ্চলটি যতটা সম্ভব আরাম করতে এবং আপনার পায়ে বুকে চাপতে - আপনি অনুভূমিক বারে ঝুলিয়ে ব্যথা থামাতে পারেন। যদি ইতিমধ্যে ইতিহাসে একটি চিমটিযুক্ত সায়াটিক নার্ভ রয়েছে, তবে রোগটি যাতে না ঘটে সে জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত। একটি শক্ত বিছানায় ঘুমান, এবং একটি শক্ত চেয়ারে বসুন, হাইপোথার্মিয়া এড়ান, শারীরিক কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করুন এবং বিশেষ জিমন্যাস্টিক অনুশীলন করুন

আপনি যদি মেরুদণ্ডের মধ্যে পেশী কর্সেটকে শক্তিশালী করেন এবং অতিরিক্ত কুল না করেন তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিরক্ত হবে না will আমি আপনার সুস্বাস্থ্য এবং ভাল মেজাজ কামনা করছি!

সাইটিকা/নার্ভের ব্যাথা নির্মূল করার শ্রেষ্ঠ হোমিও ঔষধের নাম জেনে নিন।

পূর্ববর্তী পোস্ট হালিবট রেসিপি
নেক্সট পোস্ট নাকের রিং: ছিদ্র করার পদ্ধতি এবং ছিদ্র পদ্ধতির বৈশিষ্ট্যগুলি