রোটাভাইরাস ডায়েট বেসিক্স: কোন খাবার অনুমোদিত?

রোটোভাইরাস সংক্রমণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে সংক্রামিত হয়, এবং তার পরে মলগুলির সাথে মলত্যাগ হয়। এই অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যকে সংক্রামিত করতে পারে - ভাইরাসটি বায়ুবাহিত ফোঁটা দ্বারা সংক্রামিত হয়

নিবন্ধ সামগ্রী > এইচ 2 আইডি = "শিরোনাম -1"> কি বিপদ?
রোটাভাইরাস ডায়েট বেসিক্স: কোন খাবার অনুমোদিত?

প্রাথমিকভাবে, রোগটি হাঁচি দিয়ে উদ্ভাসিত হয়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাই এআরভিআই দিয়ে এটি বিভ্রান্ত করা সহজ। এটি রোগ নির্ণয়কে শক্ত করে তোলে এবং সংক্রমণটি শরীরে ছড়িয়ে পড়ে

ভাইরাসটি খুব দ্রুত সংক্রামিত হয়, তাই আপনি কেবল ভেক্টরের সাথে যোগাযোগ করেই নয়, তার স্বাস্থ্যকর আইটেম এবং গৃহস্থালীর আইটেম, খাবার এবং পানির সংস্পর্শেও আক্রান্ত হতে পারেন

সংক্রমণ তত্ক্ষণাত্ ক্ষুদ্রান্ত্রে প্রবেশ করে এবং তারপরে বৃহত অন্ত্রে ছড়িয়ে পড়ে, ডায়রিয়ার কারণ হয়

এটি পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, জ্বর সহ করে। কখনও কখনও বমি বমিভাব, দুর্বলতা, অস্থিরতা থাকে

প্রধান বিপদটি হ'ল যদি আপনি সঠিকভাবে না খেয়ে থাকেন এবং ডায়েটটি অনুসরণ না করেন তবে আপনি পানিশূন্য হয়ে যেতে পারেন

কোন খাবার নিষিদ্ধ?

দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ তারা অন্ত্রগুলিকে জ্বালাময় করে, যা ইতিমধ্যে ফুলে গেছে। আপনাকে অবশ্যই দই, টক ক্রিম, পনির ছেড়ে দিতে হবে

ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি শরীরের জন্য খুব শক্ত বিবেচিত হয়। এটি শরীরকে রোগের লড়াই থেকে বাঁচায়। আপনার মিষ্টি, চিপস এবং ফাস্টফুড সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত

কফি প্রেমীদের জন্যও খুব কঠিন সময় কাটাবে। এটি অন্ত্রের আস্তরণে বিরক্ত করে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে। রস বা জল, দুর্বল চা দিয়ে ক্যাফিনের সাথে সমস্ত পানীয় প্রতিস্থাপন করা ভাল।

পুনরুদ্ধারের সময়কালে, আপনার খাওয়ার পরিমাণ সীমাবদ্ধ করা উচিত। অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত, আপনার ক্ষুধা লাগলে আপনাকে দিনে 5-6 বার খাওয়া দরকার। অন্যথায়, মদ্যপানকে প্রাধান্য দেওয়া ভাল - প্রতিদিন কমপক্ষে 3 লিটার

রোটাভাইরাস সহ, প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়েটেরও সীমাবদ্ধতা রয়েছে। সসেজ, ধূমপানযুক্ত মাংস, লবণাক্ততা, ডাবের খাবার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। বাথর পোরিজ, বার্লি এবং মুক্তোর বার্লি রান্না করার প্রয়োজন নেই। পেঁয়াজ, রসুন, বাঁধাকপি, মূলা, পাস্তা ডায়েট থেকে অপসারণ করা উচিত

বয়স্কদের জন্য ডায়েট

রোটাভাইরাস ডায়েট বেসিক্স: কোন খাবার অনুমোদিত?

রোটাভাইরাসগুলির জন্য, ডায়েটরি সারণি 4 নম্বর প্রদর্শিত হয়। আপনি দ্বিতীয় পানিতে ঝোল খেতে পারেন, জলে ভাত বা সোজি লার্জ, সিদ্ধ মাংস, সিদ্ধ মাংস iled কাটা কুটির পনির, সাদা রুটির ক্র্যাকার অনুমোদিত। সমস্ত খাবার লবণ ছাড়াই সেরা রান্না করা হয়

আপনি কালো currant, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি এর decoctions পান করতে পারেন। পানিতে কোকো এবং দুর্বল গ্রিন টি ভালভাবে শোষিত

যখন ডায়রিয়া কিছুটা কম হয়ে যায় এবং সাধারণ অবস্থার উন্নতি হয়, আপনি রোগীকে তার কাছে স্থানান্তর করতে পারেনওল নং 13। ডায়েটে মাংস এবং ফিশ ব্রোথ, চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, ছোলা আলু অন্তর্ভুক্ত

আপনি শাকসব্জি থেকে স্যুপ তৈরি করতে পারেন: ফুলকপি, গাজর, বিট, টমেটো। ফল এবং শাকসবজি, জাম এবং মধু অনুমোদিত।

পুষ্টি শরীরকে সহায়তা করার জন্য কোমল এবং নম্র হওয়া উচিত। প্রথম দিন ডায়েটে মেজিম বা সক্রিয় কার্বনে প্রবেশ করা প্রয়োজন। তারা বিষ এবং বিষগুলি সরিয়ে ফেলবে, যার পরে রোগীর অবস্থার উন্নতি হবে। আপনার মাইক্রোফ্লোরা সম্পর্কিত ব্যাকটিরিয়া রয়েছে এমন প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত

যখন উন্নতি হয়, ধীরে ধীরে নতুন খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে কেবল তাজা রুটি, মিষ্টি, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং ভাজা খাবার খাওয়ার অনুমতি রয়েছে।

ডায়েট থেরাপির মূল লক্ষ্য হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসার জ্বালা হ্রাস করা। আপনার সম্পূর্ণ ক্ষুধার্ত দিনগুলি অনুশীলন করা উচিত নয় কারণ এগুলি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে।

পুনরুদ্ধারের সময় রোটাভাইরাস ডায়েটের মূল নীতিগুলি:

  • খাবার অবশ্যই হজম হতে পারে;
  • আপনার স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি বাষ্প করা দরকার;
  • রোগীকে ফ্যাট, লবণ এবং চিনির পরিমাণ সীমাবদ্ধ করতে হবে;
  • প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ 20% হ্রাস করুন;
  • গরম খাবার খান

শিশুদের পুষ্টি

রোটাভাইরাস ডায়েট বেসিক্স: কোন খাবার অনুমোদিত?

এই সংক্রমণটি বয়স্কদের তুলনায় অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে অনেক বেশি গুরুতর। বাচ্চারা পেটে ব্যথা থেকে কাঁদে এবং তাদের নিজেকে স্পর্শ করতে দেয় না

সংক্রমণ শরীরে প্রবেশের এক ঘন্টা আগে থেকেই তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে, বমি এবং ডায়রিয়া দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম দিন বমি প্রায়শই ঘটে - বিরতি 5-30 মিনিট হতে পারে

বাচ্চাদের মধ্যে নেশা এতই শক্তিশালী যে পা এবং বাহুগুলির কাঁপুনি শুরু হতে পারে। বাচ্চারা দুর্বল বোধ করে, মায়ের ক্রিয়া এবং আশেপাশের জিনিসগুলিতে আগ্রহ দেখায় না

রোটাভাইরাস সংক্রমণের একেবারে শুরুতে, শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পানীয় খাওয়া দরকার, এটি খাওয়ানো অস্বীকার করার মতো। বুকের দুধ বা রিহাইড্রেশন সমাধান দেওয়া যেতে পারে। আদা বা পুদিনা সহ চা ব্যথা প্রশমিত করে। রোটাভাইরাস এনজাইমগুলি ধ্বংস করে যা ল্যাকটোজকে ভেঙে দেয়, তাই মিশ্রণ দেওয়া উচিত নয়

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হাইড্রেটেড থাকা। যদি শিশুটি পান করতে অস্বীকার করে তবে আপনাকে প্রতি পাঁচ মিনিটে অন্তত এক চা চামচ জল দেওয়া দরকার। সামান্য লবণাক্ত জল কার্যকর।

অসুস্থতার পরে, প্রোটিনের অভাব হয়। আপনি এটিকে সিদ্ধ মাংস বা সয়া মিশ্রণ দিয়ে পূরণ করতে পারেন। মলগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় না ফেলা এবং রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত রোটাভাইরাস ডায়েট অনুসরণ করা চালিয়ে যাওয়া উচিত should

সঠিক নিয়মিত পুষ্টি আপনাকে দ্রুত শক্তি ফিরে পেতে এবং আপনার পূর্ববর্তী পুরো জীবনে ফিরে আসতে সহায়তা করবে। সুস্থ থাকুন!

পূর্ববর্তী পোস্ট শিমের সালাদ
নেক্সট পোস্ট ভাজা মাশরুম সালাদ - প্রতিদিন এবং উত্সব মেনু জন্য একটি সার্বজনীন থালা