World's best Remedy for Stretch mark Removing, How To Get Rid of Stretch Marks Fast using Vaseline

প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্নগুলি সরান

পেটে, গর্ভাবস্থায় ত্বক সবচেয়ে বেশি প্রসারিত হয়। সংক্ষিপ্ত অশ্রু এবং ফাটলগুলি সংযোজক টিস্যু দ্বারা দ্রুত নিরাময় হয়। এই ধরণের ফ্যাব্রিক কেবল চেহারাতে নয়, এর কার্যকারিতাতেও পৃথক।

প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্নগুলি সরান

সংযোগকারী টিস্যু গঠনের জায়গাগুলি ত্বক পুনরুদ্ধার করা কঠিন তবে সম্ভব। এটি করার জন্য, আপনাকে বিশেষত স্ট্রেচ চিহ্নগুলি সরিয়ে দেওয়াকে টান দেওয়ার লক্ষ্যে বডি কেয়ার প্রোগ্রামটি মেনে চলা উচিত

জন্মদানের পরে, কোনও মহিলাকে গর্ভকালীন হরমোনের পরিবর্তনের পরে বাচ্চার যত্ন নিতে হয় এবং ফিরে আসা উচিত given নীচে সন্তানের জন্মের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি সরিয়ে ফেলা এবং কোমরের স্পষ্ট রূপগুলি পুনরুদ্ধার করার কার্যকর উপায় রয়েছে

নিবন্ধ সামগ্রী

ময়শ্চারাইজিং সুরক্ষা ফাংশন পুনরুদ্ধার করে

>

প্রসারিত চিহ্নযুক্ত ত্বক পানিশূন্যতায় ভোগে, সুতরাং যত্নের প্রধান উপাদান হাইড্রেশন। শুষ্ক, টোনযুক্ত ত্বকের আর্দ্রতার প্রয়োজনীয়তা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা একটি শেত্তলা মোড়কযুক্ত ক্রিম দ্বারা সন্তুষ্ট হবে

ত্বক পরিষ্কার করার সাথে সাথেই ঝরনা (ঝরনা, স্ক্রাবিং) ময়শ্চারাইজ করুন। ময়শ্চারাইজারগুলির দৈনিক ব্যবহার দৃu়তা এবং স্বরের জন্য দায়ী কোলাজেন এবং ইলাস্টিন কোষগুলির উত্পাদনকে পুনর্জীবিত করে, ফাইবার বিরতি নিরাময় করে এবং সমর্থন করে

প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য ম্যাসেজের প্রকার

3

ত্বক যত বেশি স্থিতিস্থাপক, তার পুনরুত্থানের ক্ষমতা তত বেশি। হাত দিয়ে ম্যাসাজ করে বা ম্যাসাজ করা ব্রাশ দিয়ে স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করা যায়

এটি রক্ত ​​চলাচলের উন্নতি করবে, ত্বকের চর্বি বিভাজনকে ত্বরান্বিত করবে এবং আহত স্থানগুলির পুনর্জীবনকে উদ্দীপিত করবে

প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্নগুলি সরান

ম্যাসেজ করার একটি সহজ উপায়: অঙ্গুলি এবং তর্জনীর হালকা নড়াচড়া করে ত্বকটি উত্তোলন করুন, এটি ঘূর্ণায়মান এবং চিমটি করুন

ঝাঁকুনি এবং দৃ strong় চাপ ছাড়াই এটি করা উচিত। দিনে এই ম্যাসেজের দশ মিনিট ত্বকের অভিন্নতা পুনরুদ্ধার করবে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করবে। বৃত্তাকার ব্রিজলগুলি (যাতে স্ক্র্যাচ না করা হয়) বা লুফাহ বা ঘোড়াশহর দ্বারা তৈরি একটি বিশেষ ম্যাসেজ গ্লাভ ব্যবহার করে সমস্যার ক্ষেত্রে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন

উদ্দীপনার ফলস্বরূপ, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদন ত্বরান্বিত হয়, যা প্রসারিত চিহ্ন এবং দাগের জায়গায় নতুন কোষ তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। ম্যাসেজটি সর্বদা পেরিফেরি থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত হৃদয়ের দিকে পরিচালিত হয়

এর জন্য পিলিংআমি টিস্যু আপডেট করি

স্ক্রাবিং বা খোসা ছাড়িয়ে উপরের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের ত্বককে স্বাচ্ছন্দ্য দেয়, এগুলি মৃদু যান্ত্রিক উপায়ে সরিয়ে দেয়। ত্বকের কোষগুলির নতুন তরুণ স্তর ক্রিম এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য মোড়কের জন্য আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে ওঠে এবং তাদের প্রয়োগের প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। স্ট্রেচ মার্ক রিমুভাল কোর্সে অন্তর্ভুক্ত থাকলে নরম হোমমেড স্ক্রাবগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত

ত্বকে পুনর্জীবন এবং বাড়িতে পুনর্জন্মের জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

  • তেল দিয়ে নুনের খোসা;
  • চিনির স্ক্রাব;
  • গ্রাউন্ড কফি দিয়ে স্ক্রাব করুন

এই জাতীয় স্ক্রাবগুলির একটি বড় প্লাস হ'ল তাদের জন্য মিশ্রণটি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে

স্ক্রাবের ক্ষয়কারী কণাগুলি যত কম হবে, প্রসবের পরে পেটে পেছনের দিকে প্রসারিত চিহ্নগুলি আরও ভাল এবং ক্লান্ত ত্বকের সাথে থাকে। খুব আক্রমণাত্মকভাবে স্ক্রাব করলে ক্ষতি হবে - মাইক্রোক্র্যাকস এবং পিলিং উপস্থিত হবে

পেশী শক্তিশালীকরণ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটির গতি বাড়ায়

প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্নগুলি সরান

পেশী ত্বককে সমর্থন করে যার অর্থ তাদের শক্তিশালী করা প্রসারিত চিহ্নগুলি দ্বারা প্রভাবিত ফ্ল্যাবিযুক্ত অঞ্চলগুলিকে মসৃণ করতে সহায়তা করবে। অধিকন্তু, ব্যায়ামের সময় ভালভাবে উষ্ণ হওয়া পেশীগুলি সক্রিয়ভাবে রক্তনালী এবং কৈশিকগুলির মাধ্যমে দিনের বেলাতে ত্বককে পুষ্ট করে, স্থানীয় পুষ্টি উন্নত করে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণ করে।

পেটের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি নিয়ে কাজ করার সময় বাধ্যতামূলক অনুশীলনগুলি মোচড়ানো এবং মাঝারি প্রসারিত (পুরো শরীরের পেশীগুলি প্রসারিত) পড়ে থাকে

ত্বকের পুষ্টির জন্য ভিটামিন - অভ্যন্তরীণ এবং বাইরে

চিনি, প্রাণীজ ফ্যাট এবং সিরিয়াল (সিরিয়াল, পাস্তা, রুটি) লাঞ্চে এবং অল্প পরিমাণে সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়। কিন্তু যে পণ্যগুলি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে - শাকসবজি, বাদাম এবং ফল - একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ এবং হালকা নৈশভোজ তৈরি করবে, যা শরীরকে ভিটামিন (এ, সি, বি), ক্যারোটিনয়েড এবং অন্যান্য পদার্থ দেহের প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য লড়াই করতে হবে।

প্রসবোত্তর প্রসারিত চিহ্নগুলি সরান

প্রসবের পরে প্রসারিত চিহ্নগুলি নিয়মিত ভিটামিন ই (টোকোফেরল) গ্রহণের মাধ্যমে তাদের নির্মূল করতে ভাল ধার দেয়। এটি একটি প্রাকৃতিক এবং খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোনও ক্ষতি, এমনকি জেদী প্রসারিত চিহ্নগুলি মেরামত করতে সহায়তা করবে

টোকোফেরল জেলস, তেল এবং ক্রিমগুলিতে ভাল কাজ করে, যা কসমেটিক পণ্য কেনার সময় বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে। এই পদ্ধতিগুলি একে অপরের ক্রিয়াকে উন্নত করে একত্রিত করে দুর্দান্ত কাজ করে

এটি শরীরকে খাদ্য এবং ক্রিম বা তেলের মাধ্যমে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি তৈরি করতে সহায়তা করবে

পেটের পেশীগুলির জন্য অনুশীলনগুলি , বাহু এবং পাগুলি চিত্র আঁকতে সহায়তা করবে এবং অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পান এবং নিয়মিত মোড়ক দেহ থেকে বিষ এবং টক্সিন সরিয়ে ফেলবে। ত্বকের ত্রুটিগুলি অপসারণের প্রচেষ্টা অবশ্যই পুরস্কৃত হবে তবে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা উত্সর্গ এবং আত্ম-শৃঙ্খলার উপর অত্যন্ত নির্ভর করে

insertion sort

পূর্ববর্তী পোস্ট শিশু টিপটোয়ে হেঁটে যায় - তার সাথে কী করব?
নেক্সট পোস্ট বিদায়ী বছরের 10 টি বিদেশী চলচ্চিত্র, যা দেখার মতো