JADAM Lecture Part 8. Fermentation is Good & Putrefaction is Bad? It is a CRITICAL LIE.

Inalষধি গুল্ম কার্যকরভাবে ক্ষুধা হ্রাস করবে

ঘৃণিত পাউন্ড, মহিলা এবং কিছু পুরুষদের থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করুন। তাদের মধ্যে কিছু চিরাচরিত medicinesষধগুলিতে তাদের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে ভেষজ ক্ষুধা হ্রাস করতে জনপ্রিয় নিবন্ধ সামগ্রী

>

গুল্ম কীভাবে কাজ করে আমাদের শরীরে

Inalষধি গুল্ম কার্যকরভাবে ক্ষুধা হ্রাস করবে

যদি আপনি ভেষজগুলির সাথে আপনার ক্ষুধা কমাতে সিদ্ধান্ত নেন তবে এগুলি একসাথে নেওয়া আরও ভাল। তবে, আপনি ঠিক কী পান করছেন তা আপনার জানা উচিত, তাই কোনও পণ্য চয়ন করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের উপর আস্থা রাখুন। আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত bsষধিগুলি ব্যবহার করে সংগ্রহ নিজেই প্রস্তুত করতে পারেন, বা আপনি ফার্মাসিতে প্রতিকারটি কিনতে পারেন

ভেষজগুলি যেগুলি তাদের মূল উদ্দেশ্য ছাড়াও ক্ষুধা হ্রাস করে, আমাদের শরীরেও এ জাতীয় প্রভাব ফেলে:

  • ক্ষুধা দূর করুন;
  • পেট এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করুন;
  • কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন;
  • অতিরিক্ত তরল সরান <

সমস্ত medicষধি গাছ যা ক্ষুধা দমন করে আমাদের দেহে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে তবে তাদের ব্যবহারের ফল একই is ক্ষুধা হ্রাস। তাদের মধ্যে কিছু, যখন তারা পাকস্থলীতে প্রবেশ করে, তখন শ্লেষ্মা গঠনে অবদান রাখে যা এটি ভিতরে থেকে fromুকে যায়। এই শ্লেষ্মা খাদ্য গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ ঘটাতে রিসেপ্টরগুলিকে প্রভাবিত করতে বাধা দেয়, তাই খাওয়ার ইচ্ছা নেই is

অন্যান্য গাছপালা পূর্ণতার অনুভূতি দেয় যা তাদের সাথে পেট ভরাট করে। এমন একটি গ্রুপ রয়েছে medicষধি গাছ যা চর্বি এবং শর্করা শরীরে সম্পূর্ণরূপে শোষিত হতে বাধা দেয়, তারা অন্ত্রের মধ্য দিয়ে নির্গত হয়। লিভারের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের সময়, এই অঙ্গটি টক্সিনের দেহকে পরিষ্কার করতে পারে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে পারে <

ক্ষুধা দমন করে এমন গুল্ম খাওয়াও উপকারী কারণ কারণএইভাবে, ডায়েটের পরিবর্তন হয় এবং পেটের আকার হ্রাস পায়

মনে রাখবেন যে কেবলমাত্র প্রাপ্ত বয়স্করা ষধি গাছের স্ব-প্রশাসনের দ্বারা ক্ষুধার ঘনত্বকে কমিয়ে দিতে পারে। আপনার শিশু যদি ওজন বেশি হয় তবে কার্যকর এবং নিরাপদ চিকিত্সার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন <

আপনার কোন ভেষজ উদ্ভিদ চয়ন করা উচিত?

কী গুল্মগুলি ক্ষুধা দমন করে, অতিরিক্ত ওজন এবং অত্যধিক ওষুধে ভুগছেন এমন প্রত্যেকেরই এটি জানতে চায়

ক্ষুধা নিরসনের জন্য আপনি যদি এই সহজ উপায়টি বেছে নিয়ে থাকেন তবে এই গাছগুলি আপনাকে সহায়তা করবে:

  • মার্শমালো;
  • হথর্ন;
  • নেটলেট;
  • শ্যাওলা;
  • লিনেন;
  • বার্ডক;
  • আলফালফা;
  • ওরেগানো;
  • কর্ন সিল্ক;
  • দুধের থিসল;
  • স্পিরুলিনা <

এগুলি আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বা আপনি কোনও সংগ্রহ প্রস্তুত করতে পারেন। Medicষধি গাছ থেকে তৈরি চা আপনার শরীরের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলবে, এটি কেবল ক্ষুধা হ্রাস করে না, তবে ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয় এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করে <

নেটলেট

স্টিংং নেটলেট কার্যকরভাবে ক্ষুধা দমন করে, এ ছাড়া এটি আপনার শরীরকে সেলুলার স্তরে পুষ্টি সরবরাহ করে। প্রভাবটি বাড়ানোর জন্য, হথর্ন, আলফালফা, বকথর্নের বাকল, ক্যামোমিলের সাথে নেটলেট মিশ্রিত করুন

সংগ্রহটি প্রস্তুত করতে প্রতিটি গাছের একটি চামচ নিন, নাড়ুন। চা তৈরির জন্য, এটির উপরে 2 কাপ ফুটন্ত জল ,েলে এক চামচ সংগ্রহ করুন। চা, ক্ষুধা কমানোর লক্ষ্য, খাবারের আধ ঘন্টা আগে আধা গ্লাস হওয়া উচিত <

স্পিরুলিনা

এটি একটি সর্পিল আকারের একটি সামুদ্রিক শৈবাল, যা উদ্ভিদটির নাম দিয়েছে। এটি খাওয়ার তাগিদ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ফার্মাসিতে ট্যাবলেট বা গুঁড়োতে স্পিরুলিনা কিনুন। স্পিরুলিনা ব্যবহার ক্ষুধা লাগার অনুভূতিকে দমন করে তা ছাড়াও, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি চর্বিযুক্ত টিস্যুতে জমা হয় না, তবে শক্তি সঞ্চয়ে রূপান্তরিত হয়, যা আমাদের কর্মক্ষমতা বাড়ায়

স্পিরুলিনার ক্ষুধা গাছের খামের প্রভাব দ্বারা দমন করা হয় < স্প্যান>

শৃঙ্খলে

শৃঙ্খলা বীজ ক্ষুধা দমন করতে ভাল, এগুলি ওজন হ্রাস করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু উদ্ভিদের একটি উচ্চারিত রেচক প্রভাব রয়েছে। ফ্লেসসিডের একটি কাটা তৈরি করুন এবং খাবারের আধ ঘন্টা আগে এটি গ্রহণ করুন। ব্রোথ কেবল খাবারের জন্য অত্যধিক লালসা দূর করে না, তবে তা শরীরের বিষাক্ত উপাদানগুলিও পরিষ্কার করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে < স্প্যান

কর্ন সিল্ক

কর্ন সিল্ক সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং স্বাদযুক্ত ক্ষুধা দমনকারী। 20 গ্রাম চূর্ণ কলঙ্ক নিন, 2 কাপ গরম জল pourালা এবং 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে রাখুন। প্রস্তুত পণ্য শীতল হয়ে গেলে,o চা হিসাবে মাতাল হতে পারে <

বারডক

Inalষধি গুল্ম কার্যকরভাবে ক্ষুধা হ্রাস করবে

বার্ডক ক্ষুধা নিরসন করে, দেহে ফ্যাট জমা রাখে, হজমে উন্নতি করে, তাই এটি প্রায়শই ওজন হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত হয়। খাওয়ার অদম্য তাড়না থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বোঝা শিকড় ব্যবহার করুন। এগুলি ধুয়ে, শুকনো, গুঁড়ো করা হয়, কাঁচামাল 2 টেবিল চামচ ফুটন্ত পানির এক গ্লাস দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় এবং ক্ষুধা এলে একটি চামচে নেওয়া হয় <

আরও অনেক গুল্ম রয়েছে যা ক্ষুধা দমন করে। কোন herষধিটির কী কী প্রভাব রয়েছে তা যদি আপনি না জানেন, তবে এমন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি আবেদন এবং ডোজ একটি কোর্স লিখে রাখবেন <

ক্ষুধা কমাতে ফি

এই সমস্ত গাছপালা পৃথকভাবে নেওয়া যেতে পারে, তবে তাদের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, সংগ্রহ প্রস্তুত করা ভাল।

আপনি এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

  • সমান পরিমাণে বার্চ, রাস্পবেরি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং লেবু বালামের পাতা নিন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি দুটি টেবিল চামচ নিন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত পানি .ালা করুন। মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে গরম করুন, থার্মোসে pourালুন এবং দুই ঘন্টা রেখে দিন। দিনে 3 বার খাবারের আধা ঘন্টা নিন;
  • 100 গ্রাম গোলমরিচ নিন, প্রতিটি মৌরি এবং ড্যানডিলিয়ন রুট 50 গ্রাম মিশিয়ে নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে এক চামচ মিশ্রণটি pourালুন। বিছানার আগে চাপ দিন এবং পান করুন
  • গোলমরিচ, ক্যানোমাইল ফুল, ইয়ারো, ব্লুবেরি অঙ্কুর, রাস্পবেরি এবং কালো তরকারি পাতা একই পরিমাণে নেওয়া হয়। প্রথম রেসিপি হিসাবে রান্না করুন। দিনে 4 বার খাবারের 15 মিনিট আগে নিন;
  • হিটার এবং sষি সমান অনুপাতের সাথে নিন; ফুটন্ত পানির আধ লিটার জন্য আপনার সংগ্রহের 2 চামচ দরকার। এক ঘন্টার জন্য জিদ করুন এবং খাবারের আগে পান করুন <

ক্ষুধা নিবারণের জন্য উদ্ভিদ ব্যবহার করে আপনি নিজেই অন্যান্য ফসল তৈরি করতে পারেন <

ক্ষুধা কীভাবে বাড়ানো যায়

প্রত্যেকে ক্ষুধা থেকে মুক্তি পেতে চায় না, বিপরীতে অনেকেই এটি ঘটতে চান। অনেক গুল্মগুলি ক্ষুধা বাড়ায় এবং বিপাক প্রক্রিয়াটি ধীর করে বলে পরিচিত, যাতে আপনি ওজন ঘাটতি থেকে মুক্তি পেতে পারেন

আপনি যদি প্রায় ক্ষুধার্ত না হন তবে আপনি bsষধিগুলি গ্রহণ করে সমস্যার সমাধান করতে পারেন যেমন:

  • ড্যান্ডেলিয়ন;
  • পুদিনা;
  • রুট;
  • কৃমি কাঠ;
  • ক্যালামাস মূল <

এই bsষধিগুলি ব্যবহারের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি নিজের ক্ষুধা ফিরে পেতে এবং আপনার শরীরের সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপ প্রতিষ্ঠা করতে পারেন <

ড্যান্ডেলিয়ন

ড্যানডিলিয়ন হ'ল এমন একটি bsষধি যা ক্ষুধা বাড়ায়। উদ্ভিদের মূলটি উত্তেজক পানীয় তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। কাটা রুট দুটি টেবিল চামচ .ালাফুটন্ত পানির এক গ্লাস, একটি ফোড়ন এনে দিন, এটি 15 মিনিটের জন্য মিশ্রণ করুন এবং খাওয়ার আগে পান করুন। ইতিবাচক ফলাফলগুলি দেখতে, ডাবোশনটি দুই সপ্তাহের জন্য, দিনে তিনবার নেওয়া উচিত <

পুদিনা

Inalষধি গুল্ম কার্যকরভাবে ক্ষুধা হ্রাস করবে

পেপার্মিন্ট পাতাও ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাজা পাতা তৈরি হওয়ার সাথে সাথে থালা-বাসনগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে, বা পুদিনা চা তৈরি করা যায়। আপনি যদি নিজের ক্ষুধা বাড়াতে চান তবে পুদিনার লজেন্সগুলি শরীরে একই প্রভাব ফেলবে <

কৃমি কাঠ

ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য কীটমিড হ'ল আরেকটি গুল্ম। গাছের তিক্ততা আপনাকে ক্ষুধার্ত বোধ করে এবং হজমে উন্নতি করে। তিক্ত স্বাদ চা পান করার সময় অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করে, বিশেষত প্রথমদিকে, তবে আপনি সময়ের সাথে সাথে এই তিক্ততার অভ্যস্ত হতে পারেন। ক্যালামাস রুট, যা তেতো স্বাদযুক্ত, শরীরেও একই প্রভাব ফেলে

Rue, yarrow, bison, dill এর গুল্মটি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষুধায় নির্ধারিত হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্রিয়াকলাপের সাথে সমস্যার সমাধানে wiseষধি গাছগুলি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন এবং আপনি দ্রুত আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন!

Tudo sobre psyllium *fibras solúveis*

পূর্ববর্তী পোস্ট গর্ভাবস্থায় হলুদ স্রাব
নেক্সট পোস্ট ধোঁয়া আইস এবং কলা মেকআপ কৌশল - ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং সুপারিশ