এই গরমে ঘামাচির থেকে নিজের ত্বককে কিভাবে বাঁচাবেন? কিছু ঘরোয়া উপায় জেনে রাখুন।| EP 609

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

বিশ্বস্ততা হ'ল স্ত্রী, অংশীদার বা বন্ধুদের প্রেম, বিবাহ, পরিবার বা বন্ধুত্ব রক্ষার জন্য স্বেচ্ছাসেবী চুক্তি। বিশ্বস্ততার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার জন্য সংবেদনশীল পরিপক্কতা এবং আপনার সিদ্ধান্তের জন্য দায়বদ্ধ হওয়ার জন্য আগ্রহী হওয়া প্রয়োজন। তবে জীবন এবং পরিসংখ্যান দেখায় যে আনুগত্য এমন একটি আদর্শ যা বহু লোক দূরে

বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা প্রিয়জন, বন্ধু বা বান্ধবী, তাদের আত্মমর্যাদাবোধ, আত্ম-শ্রদ্ধার জন্য বেদনাদায়ক আঘাত। বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আর কোনও পূর্ববর্তী সম্পর্ক থাকবে না, কেবল কখনও কখনও সময় একজন আহত ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারে এবং সে আবার কারও বিশ্বাস করতে সক্ষম হবে

নিবন্ধ সামগ্রী

কীভাবে প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচতে - ভাঙা সম্পর্কের জন্য লড়াই

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

কীভাবে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন?

এটি অনেক লোকের জন্য একটি খুব কঠিন সময়। মনোবিজ্ঞানের সাহায্য এবং পরামর্শ প্রায়শই শেষ অবলম্বন

হিসাবে দেখা হয় এবং নিয়ম হিসাবে, উভয় অংশীদারি মনে করেন যে তাদের সম্পর্ক গভীর সংকটে রয়েছে। এটি নৈকট্য প্রশ্নটি উদ্বেগ করে, যার অনেক দিক রয়েছে। অনেক লোকের কাছে, প্রিয়জন তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে এমন সংবাদ কেবল হতাশার কারণই নয়, বরং সমস্ত সম্পর্ক এবং যৌথ ভবিষ্যতের সম্ভাবনা নিয়েও প্রশ্ন তোলে calls

বিশ্বাসঘাতকতার ফলে অনেক দম্পতি বিচ্ছেদ ঘটে, তাত্ক্ষণিকভাবে না হলেও ঘটনার কয়েক মাস পরে

যদি উভয় পক্ষই সম্পর্কের জন্য লড়াইয়ের চেষ্টা করতে সম্মত হয় তবে তাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য তাদের কী করা উচিত?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, পরিস্থিতির গুরুত্বকে অস্বীকার করবেন না। বিশ্বাসঘাতকতা বারণ করা বা ন্যায়সঙ্গত প্রমাণ করার চেষ্টা সাধারণত ভাল কিছু করে না। যে ব্যক্তিকে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে সে প্রতারণা এবং অপ্রয়োজনীয় বোধ করে যা কোনওভাবেই হারানো আস্থা পুনরুদ্ধার করতে দেয় না। এছাড়াও, দমন করা সংবেদনগুলি বছরের পরে কমপক্ষে প্রত্যাশিত মুহুর্তগুলিতে ফিরে আসতে পারে, অনেক পরিবারে মাঝে মধ্যে ঘটে যাওয়া ঝগড়া এবং সংকটগুলির সময়কালের কথা উল্লেখ না করে

প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ব্যক্তির জন্য অনেক সময়, সমর্থন এবং কখনও কখনও কিছু সময়ের জন্য সঙ্গীর সাথে অংশ নেওয়া প্রয়োজন। পরিবার এবং বন্ধুদের ভূমিকা এখানে কম করা উচিত নয়, যারা বিচার করবেন না এবং পরামর্শ দেবেন না, তবে কেবল একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করুন যাএকজন অনুগত ব্যক্তিকে অবশ্যই এই কঠিন মুহুর্তগুলি অনুভব করতে হবে

তদ্ব্যতীত, যে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে তাকে অবশ্যই দেখিয়ে দিতে হবে যে সে তার সঙ্গী / অংশীদারের বিশ্বাস আবার অর্জন করতে চায়, বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করতে এবং সম্পর্ক পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

দম্পতি যদি এই পর্যায়ে টিকিয়ে রাখেন তবে সম্পর্ক নতুন করে তৈরি করা যেতে পারে। আদর্শভাবে, উভয় অংশীদাররা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করবে যে এই বিশ্বাসঘাতকতা তাদের জন্য কী, তারা এ থেকে কী শিখতে পারে, প্রত্যেকে পৃথকভাবে কী সিদ্ধান্ত নিয়েছিল এবং উভয়ই একসঙ্গে দম্পতি হিসাবে, তারা কী বোঝে এবং এই বেদনাদায়ক পরিস্থিতি থেকে দরকারী শিখেছে। বেশিরভাগ মানুষের কাছে সমস্যার এই পদ্ধতির পক্ষে একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ, এটি করা খুব কঠিন।

তবে একটি সম্পূর্ণ বিতরণ এবং সাধারণ স্থল অনুসন্ধানের ফলে কেবল সম্পর্ক পুনরুদ্ধারই হবে না, বরং জীবনের নতুন অধ্যায়টি একসাথে আগের চেয়েও একটি নতুন খোলার পক্ষে সবচেয়ে ভাল সুযোগ দেবে

এও মনে রাখা উচিত যে বিশ্বাসঘাতকতা কারণ ছাড়া কখনই হয় না। যদি কোনও ব্যক্তি বিশ্বাসঘাতকতা করে থাকে তবে তারাই অবশ্যই তাঁর যে ব্যথা ঘটিয়েছিলেন তার দায়ভার তাকেই নিতে হবে। প্রতারণা একটি কালো এবং সাদা পরিস্থিতি নয়, এর কারণ এবং প্রভাব রয়েছে। বিশ্বাসঘাতকতার আগে সম্পর্কের বিশ্লেষণ আমাদের প্রয়োজন, এক দম্পতির যে পরিবর্তন প্রয়োজন তা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া। এটি অনেকটা উন্মুক্ততা এবং সাহস লাগে, তবে অংশীদাররা একে অপরের প্রয়োজনীয়তা বজায় রাখলে অবশ্যই त्यो প্রচেষ্টা মূল্যবান।

কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদ এবং বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বেঁচে থাকবেন এবং পাগল হয়ে যাবেন না?

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

স্পষ্টতই, গভীরতর অনুভূতি এবং আন্তরিক প্রেম, বিভাজনে যত তিক্ততা এবং ব্যথা হয়, ততটা বিবাহ বিচ্ছেদে টিকে থাকা তত বেশি কঠিন। তবে এটিকে বিশ্বের শেষ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, অনেক লোকের অভিজ্ঞতা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে বেশ কয়েকটি সহজ পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা বা বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচার উপায় জানায়।

সম্পর্কগুলি কেবল আলিঙ্গন নয়, প্রেমের ঘোষণা এবং একসাথে ভাল সময় নয়, এগুলি পারিবারিক জীবনে সামঞ্জস্য করার ধারাবাহিক কাজ, যা প্রায়শই ত্যাগ ও আপসের সাথে জড়িত


খারাপ সম্পর্ক খুব সাধারণ, তবে এর জন্য আপনার নিজের বা আপনার অর্ধেককে পুরোপুরি দোষ দেওয়া উচিত নয়, কারণ সাধারণত উভয় পক্ষই দোষারোপ করে।

ভাঙা হৃদয় কীভাবে নিরাময় করবেন?

নিঃসন্দেহে, বিচ্ছেদ করা খুব কঠিন, বিশেষত সেই মহিলারা যারা একদিনে তাদের স্বামী বা অংশীদারের সাথে কাটানো সময়টি ভুলে যেতে পারেন না। দুর্ভাগ্যক্রমে, কয়েক মাস বা বছর একসাথে কাটিয়ে কীভাবে স্মৃতি থেকে মুছবেন তার কোনও সমাধান নেই, তবে এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি প্রতিদিনের জীবনে ফিরে আসতে পারেন এবং আবার জীবন উপভোগ শুরু করতে পারেন

কীভাবে তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বেঁচে থাকার মানসিক পরামর্শ :

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ
  • প্রথমত, ভাবেন না যে বিচ্ছেদটি বিশ্বের শেষ। এটি শেষ নয়, কেবল জীবনের এক অধ্যায়কে বন্ধ করে দেওয়া। এই অধ্যায়টি নাটকীয় হলে ব্যক্তির উপর নির্ভর করেওহ বা আনন্দে পূর্ণ একটি নতুন সময়ের শুরু হবে। সর্বোপরি, প্রাক্তন স্বামী পুরো পৃথিবী নয়, মরুভূমিতে কেবল বালির এক দানা। তাঁর মতো আরও অনেকগুলি আছেন এবং তাঁর চেয়ে আরও ভাল
  • প্রাক্তনের সাথে সংযোগ স্থাপন করা সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পাওয়া মূল্যবান, কারণ অনেক মহিলাই প্রকৃতি মাসোশিস্টরা যারা টন ফটোগ্রাফ এবং স্মৃতিবিজড়িত চারপাশে সন্ধ্যা কাটাতে পছন্দ করেন। সুতরাং কোনও বাক্সে প্রাক্তন অংশীদার সদৃশ এমন সমস্ত জিনিস প্যাক করা এবং কক্ষের কাছে নিয়ে যাওয়া, এবং চোখের জল ফেলে দিন শুরু না করা, সকালে আয়নার কাছে তার দাঁত ব্রাশটি লক্ষ্য করা ভাল;
  • আমাদের আবার সুন্দর, আকর্ষণীয় এবং নতুন সম্পর্ক শেখার জন্য উন্মুক্ত বোধ করার চেষ্টা করা দরকার। আপনার চেহারা পরিবর্তন করার চেয়ে আপনাকে উত্সাহিত করার আর ভাল উপায় আর নেই। হেয়ারড্রেসার আপনাকে সৌন্দর্যকে হাইলাইট করার জন্য একটি ফ্যাশনেবল হেয়ারস্টাইল চয়ন করতে সহায়তা করবে;
  • বিচ্ছেদ হ'ল সময়টি আপনার সমস্ত পরিচিতদের শেষ করার এবং বিপরীতে নিজের দিকে ফিরে যাওয়ার সময় নয়! আপনার বন্ধুত্বকে রিফ্রেশ করার, বন্ধুদের সাথে দেখা করার এখন সেরা সময়। তদুপরি, বন্ধুদের সাথে বৈঠকগুলি আর অংশীদারের ঝকঝকে উপর নির্ভর করে না
  • কোনও এসএমএস নেই! যখন, দিনের শেষে, খালি অ্যাপার্টমেন্টে ফিরে, আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের অস্ত্রের মধ্যে পড়তে চান, সেখানে তাকে কয়েকটি শব্দ লেখার ইচ্ছা রয়েছে। এসএমএসে তার প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া না থাকা কেবল শর্তটিকে আরও খারাপ করতে পারে।

বন্ধুর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বেঁচে থাকবে

অনেক মহিলার বন্ধু বাবা-মায়ের পরে প্রথম গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির আশেপাশে থাকে। এটি সেই বন্ধু যিনি সমস্ত গোপনীয়তা এবং স্বপ্নের উপর ন্যস্ত হন, প্রায়শই এমন যেগুলি এমনকি বাবা-মা জানেন না

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

বন্ধুরা একে অপরের সম্পর্কে প্রায় সমস্ত কিছু জানেন। বন্ধুদের সমর্থন ব্যতীত জীবনের সুখ-দুঃখের মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন হয়ে উঠবে। এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা স্বামী বা অংশীদারকে বলা হয় না, তবে বন্ধুদের কাছে সুপরিচিত। এবং দিন শেষে, কেউ সেরা বন্ধু বা বান্ধবীর মতো পরামর্শ দেয় না। সুতরাং, বন্ধুরা আমাদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান নেয়। এবং অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বন্ধু বা বান্ধবীর বিশ্বাসঘাতকতা অত্যন্ত বেদনাদায়ক

কী করবেন, এই কঠিন পরিস্থিতি থেকে বাঁচবেন কীভাবে? প্রথম প্রতিক্রিয়াটি এমন যে বিশ্বাসঘাতকতা শিখার পরে, একজন ব্যক্তি অজুহাত সন্ধান করতে এবং সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা শুরু করে। তবে বিশ্বাসঘাতকতা যদি খুব বেদনাদায়ক হয় তবে বন্ধুত্বের পুনরুদ্ধারটি অসম্ভব বলে মনে করা হয়, কখনও কখনও আপনার কেবল এই অধ্যায়টি বন্ধ করা দরকার

কোনও বন্ধু যদি আপনার প্রাক্তন স্বামীর সাথে কথা বলে

এমন পরিস্থিতিতে আপনি আপনার বন্ধুর বেloমানের বেদনা অনুভব করেন। তবে, আপনি যদি ভেঙে পড়ে থাকেন তবে এর অর্থ হ'ল প্রাক্তনটি নিখরচায় রয়েছে এবং যাকে চান ডেট করতে পারেন। মানবিক মূল্যবোধের শ্রেণিবিন্যাসে, একটি সফল ব্যক্তিগত জীবন সাধারণত প্রথম আসে, এবং কেবল তখনই কাজ, পরিবার এবং বন্ধুত্ব হয়। অতএব, অনেক লোক বন্ধুত্বের বিনিময়ে এমনকি তাদের সুখের জন্য লড়াই করতে প্রস্তুত।

কোনও বন্ধুর যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক থাকে, তবে আপনাকে তাঁর সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনাটি পরিবর্তন করতে হবে। হতে পারে এটি আপনার সঙ্গী ছিল না, এবং তিনি আপনার জীবনের প্রেমও ছিলেন না। এবং যদি আপনি অন্য কোনও সন্ধান করেন তবে প্রাক্তনটি আরও সহজ হবেই ভুলে গেছি তারপরে আপনি একত্র হয়ে কথা বলতে পারেন, তবে আপাতত চেষ্টা না করাই ভাল।

বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন: মনোবিদদের পরামর্শ

কখনও কখনও লোকেরা একজন ব্যক্তিকে বন্ধু বলতে খুব তাড়াতাড়ি হয়। এটি তখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য না থাকে এবং আপনি একে অপরের কাছাকাছি জানতে পারলে আপনি বুঝতে পারবেন যে বন্ধুত্বের জন্য আপনার যথেষ্ট মিল নেই common

পূর্ববর্তী বন্ধুরা একই সংস্থায় একসাথে কাজ করার সময় একটি সমস্যা হয়। সুতরাং, কাজের জায়গায় বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপন না করা ভাল।

উপায় ছাড়াই

জীবনে এটি ঘটে - বন্ধুরা আসে এবং যায়। কাছাকাছি একজন সত্যিকারের বন্ধু থাকা ভাল তবে আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে এটি বরং ব্যতিক্রম। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে থাকা ব্যক্তিরা বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে বন্ধু হয়, যারা পরে তাদের জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়

কেন?

যেহেতু জীবন বদলে যাচ্ছে, আগ্রহগুলি বদলে যাচ্ছে, বন্ধুদের সাথে অবসর, ঘন ঘন সভা এবং খোলামেলা কথোপকথনের জন্য সবসময় পর্যাপ্ত সময় নেই। ব্যক্তি তাদের বন্ধুদের এবং তাদের অভিজ্ঞতা এবং জীবনধারা ভাগ করে নেওয়ার জন্য সন্ধান করছেন। আমরা সাধারণত আমাদের সাথে এমন লোকদের সাথে ঘিরে থাকি যাদের সাথে আমাদের প্রচুর মিল রয়েছে

এইভাবে বিশ্বাসঘাতকতার ক্ষেত্রে, বন্ধুত্বের ক্ষতি গ্রহণ করা এবং বন্ধুত্বের ভাল স্মৃতি রাখা ভাল।

কৃমি রোগ কি? কৃমি কেন হয় আর তাঁর উপায় গুলি কি কি জেনেনিন।।

পূর্ববর্তী পোস্ট আমরা লোহা পরিষ্কার - কিভাবে এবং কি দিয়ে?
নেক্সট পোস্ট ভগাঙ্কুর প্রদাহ: কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা