অবিরাম বাসনা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে? | How Do I Deal With Desire

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?

রেডিকুলাইটিস, কনড্রোসিস, লুমবাগো - এটাকেই লোকে অস্টিওকোঁড্রোসিস বলে, যা মেরুদণ্ডের সংযোজক এবং হাড়ের টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে পাশাপাশি পেশী ব্যবস্থার পেশী ব্যবস্থাকেও প্রভাবিত করে। এর বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্যটি হ'ল মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলিতে অবক্ষয়ের প্রক্রিয়াটি উচ্চারণকৃত লক্ষণ ছাড়াই দীর্ঘ সময় পার হয়ে যায়, পরিবর্তনগুলি ঘটেছিল এমন পর্যায়ে ইতিমধ্যে ব্যথা ঘটে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ড থেকে ব্যথা পেটে, বক্ষ স্তরের দিকে প্রসারিত হতে পারে এবং নীচের অংশে প্রসারিত হতে পারে

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?

প্রায়শই রোগীরা জানেন না যে কোন চিকিত্সক তাদের পিঠের সাথে আচরণ করে এবং যদি ব্যথা হয় তবে তারা নিজেরাই তাদের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করে, সন্দেহ নেই যে কনড্রোসিসটি ওভাররেসার্টি বা blew

কটিদেশীয় অঞ্চলে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি ইন্টারভার্টিব্রাল হার্নিয়ার সাথে উপস্থিত হতে পারে এবং এই রোগের চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর ক্ষেত্রে আংশিক পক্ষাঘাত দেখা দেয়। একজন নিউরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস পরামর্শ দিতে পারেন যে কটিদেশে পিঠের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় - আপনি যদি সময়মতো তাদের সাথে যোগাযোগ করেন তবে ভবিষ্যতে আপনার সার্জনের সহায়তার প্রয়োজন হবে না

নিবন্ধ সামগ্রী

কারণগুলি এবং কনড্রোসিসের লক্ষণ

নিম্নলিখিত কারণগুলি কনড্রোসিসের উপস্থিতিকে উত্সাহিত করে:

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?
  • ডাইসমেটাবলিক - হরমোন বা ইমিউনোলজিক কারণে দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যা ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহকে বাধা দেয়, এতে ডাইস্ট্রোফিক পরিবর্তন ঘটায়;
  • মহাকর্ষীয় - মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানচ্যুতি;
  • গতিশীল বোঝা;
  • আঘাতজনিত ক্ষত।

ধারণা করা হত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রবীণদের মধ্যে কনড্রোসিস দেখা যায় তবে আরও প্রায়ই অভিযোগ পাওয়া যায়: পিঠে ব্যথা , খুব অল্প বয়সী লোকেরা প্রয়োগ করে

সায়িকাটিকা কম বয়সী হওয়ার কারণগুলি হ'ল নিম্নলিখিত কারণগুলি:

  • দীর্ঘস্থায়ী রোগ: অন্তঃস্রাব এবং ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার, বিপাকীয় ব্যাধি - এই কারণের অন্যতম কারণ হ'ল ওজন হ্রাস করার ইচ্ছা;
  • অ-শারীরবৃত্তীয় অবস্থানগুলিতে অবিচ্ছিন্ন থাকুন - উদাহরণস্বরূপ, কম বয়স থেকেই কম্পিউটারে বসে
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস;
  • সুষম ডায়েটের অবহেলা;
  • অতিরিক্ত ওজন;
  • ধ্রুব চাপ;
  • স্পাইনাল ইনজুরিল্যারিঙ্ক্স

কনড্রোসিসের প্রধান লক্ষণ হ'ল ব্যথা যা পর্যায়ক্রমে প্রকৃতির এবং বিভিন্ন তীব্রতার সাথে প্রকাশ করা হয়

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?

হিপোথার্মিয়ার পরে বা বর্ধিত বোঝা সম্পাদনের পরে শুয়ে থাকলে হঠাৎ চলার সময় এটি ঘটে

পায়ের অঞ্চলে টিংগলিং, উরুর মধ্যে অসাড়তা দেখা দিতে পারে, শরীরের প্রসারকে বাঁকানোর সময় একটি ক্লিক শোনা যায়, দেহ ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় এবং পা উঠানোর সময় গতির পরিসর সীমাবদ্ধ থাকে, বিশেষত তাদের দুর্বল হওয়ার সময় - এই সময় পিছনে ব্যথাটি বিশেষত উচ্চারণ করা হয়। এই রোগের বৃদ্ধি আরও সাধারণ দুর্বলতা, জ্বর এবং কখনও কখনও তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

কটিদেশীয় সায়িকাটিক চিকিত্সা

নিউভারলজিস্ট কীভাবে পশ্চাদপেশনের কনড্রোসিসকে রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করবেন সে সম্পর্কে স্পষ্ট পরামর্শ দেবেন, যদি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের অবস্থার জন্য সার্জিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন না হয়।

বাড়তি বর্ধন থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এটি প্রস্তাবিত:

  • বিছানা বিশ্রাম এবং শারীরিক কার্যকলাপ নির্মূল;
  • ব্যথা উপশমকারী - বেশিরভাগ অ-স্টেরয়েডাল ওষুধ;
  • অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস
  • কন্ড্রোপ্রোটেক্টর;
  • গ্রুপ বি এর ভিটামিন
  • li
কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?

ওষুধগুলি মুখে মুখে, ইনজেকশন দ্বারা পরিচালিত হয়, বা টপিকাল এজেন্টগুলি ব্যবহার করা হয়, উদ্বেগের ক্লিনিকাল চিত্রের উপর নির্ভর করে

ব্যথা উপশমের পরে, ওষুধ ব্যবহার করা হয় এবং মেরুদণ্ডের টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার, পিছনের পেশী কর্সেটকে শক্তিশালীকরণ এবং ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের অবক্ষয়কে থামাতে সহায়তা করার ব্যবস্থা নেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রগুলি যদি প্রস্ফুটিত হয় বা শারীরিক কাজ করার পরে ক্রমাগত বেদনাদায়ক সংবেদন হয় তবে কীভাবে পিছন এবং নীচের অংশের চিকিত্সা করবেন?

রোগের তীব্রতা রোধ করার জন্য, পেশী কর্সেটকে শক্তিশালী করার যত্ন নেওয়া দরকার - নিয়মিত অনুশীলন করা যা নীচের পিঠের পেশীগুলির সুর দেয় এবং মেরুদণ্ডের নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করে।

প্রথম ওয়ার্কআউটের সময়, কনড্রোসিসের প্রবণতা রোধ করতে আপনি বেল্টে একটি ফিক্সিং কর্সেট লাগাতে পারেন। তারপরে বেল্ট অপসারণ করা হয়, লোডগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়। ম্যাসেজ এবং ম্যানুয়াল থেরাপি, রিফ্লেক্সোলজি, হিরোডোথেরাপি কটিদেশ অঞ্চলে মেরুদণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ পুনরুদ্ধার করে

টপিকাল ওষুধের ব্যবহারের প্রভাবগুলি ফিজিওথেরাপির সাহায্যে বাড়ানো হয় - বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় প্রভাব, বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি এবং লেজারের প্রভাবগুলির স্রোত দিয়ে চিকিত্সা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অস্থায়ী বর্ধনের সাথে, আপনি লোক প্রতিকারের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করতে পারেন

.তিহ্যবাহী মেডিসিন রেসিপি

traditionalতিহ্যবাহী নিরাময়কারীদের কৌশল, যখন তারা পিছনটি ফুটিয়ে উঠেছে বা এটি ছিঁড়ে গেছে তবে কী চিকিত্সা করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার পরে, এটি মেডিসিনের medicineষধের থেকে আলাদা নয়:

  • অ্যানাস্থিটিজ করুন;
  • প্রদাহ উপশম করুন;
  • , যদি সম্ভব হয় তবে প্রভাবিত অঞ্চলে গতিশীলতা এবং চলাফেরার প্রশস্ততা পুনরুদ্ধার করুনঝেনিয়া

এর জন্য, স্ব-তৈরি স্থানীয় এজেন্টগুলি ব্যবহার করা হয় - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মলম এবং সংক্ষেপে এবং ভেষজ ডিকোশনগুলির আকারে, সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তোলে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি নির্মূল করে

সংকোচনের এবং ঘষা

গ্রাইন্ড প্রস্তুত করতে, নিন:

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?
  • ভোডকার আধা মানের বোতল;
  • একটি বোতল আয়োডিন - ছোট;
  • এনালগিনের 14 টি ট্যাবলেট;
  • এক টেবিল চামচ কর্পূর অ্যালকোহল

প্রথমে তরলগুলি মিশ্রিত করুন, তারপরে চূর্ণ ট্যাবলেটগুলি দ্রবীভূত করুন

পরবর্তী নাকাল: কর্পূর অ্যালকোহল, সরিষার গুঁড়ো এবং ভদকা সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয় এবং মুরগির ডিমের সাদাগুলি মিশ্রণে চালিত হয়। একটি আনুমানিক গণনা - মিশ্রণের ভলিউম অনুসারে 130 মিলিলিটারের জন্য - 3 চাবুকের মুরগী ​​প্রোটিন। ব্যবহারের আগে, মিশ্রণটি 10 ​​ঘন্টা ফ্রিজে রাখা হয় - ফ্রিজের মধ্যে নয়

আর একটি রেসিপি:

  • মধু - 50 গ্রাম;
  • অ্যালো রস 2 টেবিল চামচ।

উপাদানগুলি ভোডকার সাথে মিশ্রিত হয় - প্রায় অর্ধেক গ্লাসের বেশি - এবং ফ্রিজে রাখার জন্য ফ্রিজে রাখে

চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ এবং খোলা ক্ষতগুলির জন্য, ঘষাঘটিত ব্যবহার করা হয় না - ত্বকে প্রয়োগ করার সময় তারা কিছুটা বেক করে

এই ক্ষেত্রে, আপনি ভেষজ ঘষতে প্রয়োগ করতে পারেন - এটি ত্বকে ছোট ছোট স্ক্র্যাচ দিয়েও ব্যথার কারণ হবে না, উদাহরণস্বরূপ, গুঁড়ো হোপ শঙ্কু থেকে মাখানো আলু এবং সমান পরিমাণে মিশ্রিত বা একটি বডিগি প্রতিকার - বডিগুতে সূর্যমুখী তেল মিশ্রিত করা হয় দিক অনুপাত 1/30।

টিংচার এবং ডিকোশনগুলি

এই ওষুধগুলি অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়:

কীভাবে সায়িকাটিকা থেকে মুক্তি পাবেন?
  1. পার্সলে ব্রোথ - এক গ্লাস জলের সাথে এক চা চামচ জল andালা এবং একটি জল স্নানে একটি ফোঁড়া আনতে, 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। খাওয়ার 30 মিনিট আগে পান করুন। দুর্বল কলরেটিক প্রভাব রয়েছে;
  2. ডিল - টিংচারও করা হয় তবে তারা দিনে একবার একটি চামচ পান করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া - জমে থাকা গ্যাস থেকে অন্ত্রগুলি খালি করা;
  3. ওক এবং অ্যাস্পেন বার্ক - স্ট্যান্ডার্ড হিসাবে তৈরি, চায়ের মতো মিশ্রিত। আধা গ্লাসের জন্য দিনে 3 বার পান করুন। ওকের ছালকে শক্তিশালী করার জন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অ্যাস্পেনের বাকলটি - দুর্বল হয়ে যায়। যদি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে উপাদানগুলির সংখ্যা সামঞ্জস্য করা যায়

প্রচলিত medicineষধে একটি কালশিটে জায়গা গরম করে ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ হ্রাস করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে

এটি এই জাতীয় উপাদানগুলির সাথে ঘষা:

  • মধু এবং অ্যালো গ্রুয়েল সঙ্গে মরিচ - সমস্ত সমান পরিমাণে নেওয়া;
  • বাবলা পাতা, ফুল এবং ডালগুলিতে অ্যালকোহল রঙে - সাধারণ উপায়ে তৈরি;
  • মধু এবং প্রোপোলিস দিয়ে ঘষে।

প্রাপ্তবয়স্করা প্রদাহ উপশম করতে ভদকার গাছের কাঁচামালগুলিতে জোর দিতে পারে:

  • এক গ্লাস ভোডকা - বারবেরি টেবিল চামচ, প্রস্তুত toতাদের 7 দিনের মধ্যে;
  • 2 টেবিল চামচ পাখির চেরির বাকল - 2 গ্লাস অ্যালকোহল - 10 দিনের জন্য আক্রান্ত।

অ্যালকোহল টিনচারগুলি ড্রপ করে মাতাল হয়, সেগুলি প্রথমে জলে মিশ্রিত করতে হবে

আপনি যদি অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এড়াতে চান, আবহাওয়ার জন্য পোশাক পরিচ্ছন্ন করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিন, কাজের সময় বিরতি নিন, সায়িকাটিকার উদ্দীপনা এড়ানো যাবে

লোক প্রতিকারগুলি যদি 3-5 দিনের মধ্যে স্বস্তি না নিয়ে আসে তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে - পিঠে ব্যথার কারণগুলি বেশ গুরুতর হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের চিমটি দেওয়া

ভয় থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে? | How to overcome fear?

পূর্ববর্তী পোস্ট অ্যালকোহল এবং Wobenzym একই সময়ে গ্রহণ করা যেতে পারে?
নেক্সট পোস্ট সেলাই আইকনগুলি ক্রস করতে শিখুন