Fallout 76 Tipps Und Tricks (Deutsch) 10+ Tipps für Einsteiger & Fortgeschrittene [Folge 02]

কাশি কীভাবে শান্ত করবেন: সহায়ক টিপস

অনেকে প্রচণ্ড কাশিতে ভোগেন সর্দি-কাশির সময় ফিট হয়ে থাকে যা ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যার কারণ হয়। এগুলি কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেই নয়, শিশুদের ক্ষেত্রেও ঘটে। কাশি সংক্রামক পদার্থ এবং স্রাবের শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে

কাশি কীভাবে শান্ত করবেন: সহায়ক টিপস

দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। তবে গুরুতর আক্রমণ, বিশেষত রাতে, প্রচুর অস্বস্তি নিয়ে আসে, তাই আপনাকে কয়েকটি বিধি জানা দরকার যা এগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। ঘুমের সময়, এটি অনুভূমিক অবস্থানে শরীর থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করা অনেক বেশি কঠিন এই কারণে এটি তীব্র হয়

আপনি বা আপনার শিশু যদি খিঁচুনিতে ভুগছেন তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন consult বিশেষজ্ঞ কারণ নির্ধারণ এবং প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি নির্ধারণে সহায়তা করবে। আপনার নির্ধারিত ওষুধের সমান্তরালে, আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন

নিবন্ধ সামগ্রী

একটি শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির কাশি কীভাবে শান্ত করবেন?

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বায়ুপথের স্রাবগুলি তরল এবং ক্রমাগত চলমান

p

শিশুর অসুস্থতার সময়কালে বেশ কয়েকটি শর্ত মেনে চলতে হবে:

  • পিছনে অসুস্থ ব্যক্তিকে আলতো চাপুন। এই আন্দোলনগুলি বুকের ফিজিওথেরাপি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি দিনে 4 বার করে নিন এবং প্রতিটি দিকে কমপক্ষে 10 টি আঘাত করুন। এই নির্দিষ্ট জায়গায় নক করার জন্য আপনার স্রাবটি ঠিক কোথায় স্রাব জমেছে তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন;
  • বায়ু বিশুদ্ধ করুন। বাতাসে জীবাণু এবং বিভিন্ন জ্বালাময় সংক্রমণ না শুধুমাত্র বৃদ্ধি করতে পারে, তবে দীর্ঘস্থায়ী শুকনো কাশিও ঘটায়। ঘরটি ভেন্টিলেট করুন এবং একটি বিশেষ বায়ু পরিশোধক কিনুন;
  • সঠিক কাশি প্রতিকার নির্বাচন করা প্রয়োজন, কারণ ভুল ড্রাগের কারণে জটিলতা দেখা দিতে পারে। সাধারণভাবে, 3 টি বিকল্প রয়েছে: অ্যান্টিটুসিভস, এক্সপ্লোরেন্টস এবং মিউকোলিটিক্স। সঠিক পছন্দটি করতে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না

ওষুধ দিয়ে খারাপ কাশি কীভাবে শান্ত করবেন?

কোনও পরিস্থিতিতে স্ব-ওষুধ খাবেন না এবং যখন প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন সেই চিকিৎসকের কাছে যান যিনি আপনার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি লিখে রাখবেন।

বর্ণিতদের অনুসরণ করতে ভুলবেন নাসুপারিশের নীচে মি:

  • যাদের হাঁপানি, হার্টের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, গ্লুকোমা এবং একটি প্রসারিত প্রস্টেট রয়েছে তাদের কাশি ওষুধ সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এগুলিকে শেডেটিভস এবং কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সাথে একত্রিত করবেন না;
  • 60 বছরের বেশি বয়সী লোকদের পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগীদের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত;
  • অনেকগুলি ওষুধ এবং সিরাপগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল এবং কোডাইন রয়েছে বলে নির্দেশাবলীটি পড়তে ভুলবেন না;
  • অনুমোদিত ডোজটি কখনই অতিক্রম করবেন না কারণ এটি অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে;
  • এমন ওষুধ ব্যবহার করবেন না যাতে এমন উপাদান থাকে যা আপনাকে অ্যালার্জিক করে তোলে।

শুকনো কাশি কীভাবে শান্ত করবেন?

খিঁচুনি মোকাবেলার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এটি আপনার প্রতিদিনের কর্তব্যগুলি সহ্য করা এবং শান্তিতে ঘুমানো সহজ করে তুলবে

প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন । প্রায়শই, শরীরের নেশার ক্ষেত্রে একটি শক্তিশালী কাশি হয়, তাই প্রায়শই তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি শরীর থেকে ভাইরাসের বর্জ্য পণ্যগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে

দৈনিক ভলিউম ২.২ লিটারের চেয়ে কম নয়। রাতে আক্রমণকে শান্ত করার জন্য এটি দুর্দান্ত পরামর্শ। উষ্ণ জল, চা, ভেষজ চা, মুরগির ঝোল এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়

পেঁয়াজের রেসিপি

এই শাকটি শুকনো এবং ভেজা কাশি সহ ভাইরাল রোগের চিকিত্সার জন্য প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে

এটি ব্যবহারের জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে, আসুন সেগুলির কয়েকটি দেখি:

  • একটি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ নিন, এটি ছোট কিউবগুলিতে কেটে চিনি দিয়ে withেকে দিন। কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি খেয়াল করবেন কীভাবে উদ্ভিজ্জ রস প্রকাশ করেছে, যা 2 চামচ জন্য দিনে 4 বার খাওয়া উচিত। চামচ;
  • পেঁয়াজ দিয়ে কাশি প্রশান্ত করার জন্য আরেকটি বিকল্প হ'ল দুধের একটি কাটা। এটি করার জন্য, কেবল দুধে পেঁয়াজ সিদ্ধ করুন এবং ফলিত ঝোল 1 টেবিল চামচ মধ্যে নিন। প্রতি 2 ঘন্টা চামচ;
  • সিরাপের আর একটি সংস্করণ প্রস্তুত করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, 0.5 টি চামচ একত্রিত করুন। জল এবং মধু একই পরিমাণ। রসুনের কাটা লবঙ্গ, পেঁয়াজের এক চতুর্থাংশ এবং অল্প পরিমাণ থাইমে সেখানে পাঠান। মিশ্রণটি রাতারাতি রেখে দিন। পরের দিন, ফলস্বরূপ সিরাপটি নিষ্কাশন করুন এবং এটি দিনে 3 বার গ্রহণ করুন। এটিকে ফ্রিজে রেখে দিন

মধু রেসিপি

>
কাশি কীভাবে শান্ত করবেন: সহায়ক টিপস

এই জাতীয় বিকল্পগুলি খুব জনপ্রিয়, যেহেতু সবাই মিষ্টি ওষুধ পছন্দ করে। রাতে শুকনো কাশি প্রশমিত করার জন্য এটি দুর্দান্ত বিকল্প, কারণ মাত্র এক চামচ খাওয়া আপনার গলা লুব্রিকেট করতে পারে এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে

আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত লোক প্রতিকারগুলি সরবরাহ করি:

  • আপনি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন যা ১ টেবিল চামচ নিয়ে থাকে। গরম জল, লেবুর রস এবং মধু 1 চা চামচ;
  • আরেকটি পানীয় খুব জনপ্রিয়, এটি আপনাকে দ্রুত অনুমতি দেয়সমস্যা এড়াতে গরম দুধ এবং মধুর মিশ্রণ। একটি পরামর্শ: মধু তার সমস্ত পুষ্টি হারাবে বলে এটি গরম তরলে যুক্ত করবেন না;
  • অন্য বিকল্পটি হল সিদ্ধ পেঁয়াজ এবং মধুর মিশ্রণ, যা প্রতি 4 ঘন্টা অন্তর খাওয়া উচিত;
  • কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রচুর জনপ্রিয় রেসিপিগুলিতে হোলারস্যাডিশ রয়েছে, আমরা এই রেসিপিটি সরবরাহ করি: 1/8 চা চামচ ঘোড়ার বাদাম এবং 1/4 চামচ একত্রিত করুন। মধু। কয়েক ঘন্টা ধরে মিশ্রণটি রেখে দিন এবং তারপরে সারা দিন গ্রাস করুন;
  • কালো মুলা কাশির আক্রমণকে প্রশান্ত করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা ওয়ার্মিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। একটি মূল উদ্ভিজ্জ নিন এবং এটিতে হতাশা তৈরি করুন, যাতে আপনি মধু রাখেন put কয়েক ঘন্টা আপনি দেখতে পাবেন যে কীভাবে রস তৈরি হয়েছে এবং এটি অবশ্যই দিনে 3 বার খাওয়া উচিত, 1 চামচ। চামচ।

স্বাস্থ্যকর পানীয় রেসিপি

যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, কাশি থেকে মুক্তি পেতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা প্রয়োজন

আপনি নিয়মিত ভেষজ ইনফিউশন করতে পারেন তবে আমরা নিম্নলিখিত পানীয়গুলি সরবরাহ করি:

  • উষ্ণ জলে চা তৈরি করা প্রয়োজন, এবং ফুটন্ত পানিতে নয়, যেহেতু সমস্ত দরকারী পদার্থ কেবল অদৃশ্য হয়ে যাবে। স্বাদ এবং প্রভাব উন্নত করতে পানিতে থাইম এবং তুলসী যুক্ত করুন - একটি সামান্য মধু যোগ করুন;
  • আপনি একটি হলুদ পানীয় তৈরি করতে পারেন। এটি করতে, 1 চামচ। জল, 1 চা চামচ হলুদ এবং একই পরিমাণ আজান বীজ নিন। তরল অর্ধেক দূরে সেদ্ধ হওয়া অবধি তাপ এবং আঁচে অল্প আঁচে দিন। সেখানে ঠান্ডা করে অল্প পরিমাণে মধু রাখুন। দিনে 3 বার গ্রহণ করুন;
  • আদা শুকনো কাশি প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটির উষ্ণতা রয়েছে। মূলের একটি অল্প পরিমাণে ক্রাশ করুন এবং এটি গরম জলে ভরে নিন;
  • 0.5 টি চামচ একত্রিত করুন। জল, 2 লবঙ্গ, কাটা আদা 2 টুকরা এবং দারুচিনি এক চিমটি। সবকিছু সিদ্ধ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য মিশ্রণ ছেড়ে দিন। তারপরে ১ টেবিল চামচ যোগ করুন। লাল ওয়াইন এবং তাপ 80 ডিগ্রির চেয়ে বেশি নয়। তারপরে একটি টুকরো লেবু এবং ১ চা চামচ মধু রাখুন। ওষুধযুক্ত mulled ওয়াইন গরম পান করুন।

অন্যান্য রেসিপি এবং সুপারিশ

রাতে আক্রমণের ঘটনাটি দুর্বল করতে এবং বাদ দিতে, আরও বেশি বালিশ মাথার নীচে রাখা প্রয়োজন। দিনব্যাপী লোজেঞ্জ ব্যবহার করা যেতে পারে। ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং শ্বাস নালীর বিভিন্ন জ্বালা, যেমন ধোঁয়া, ধূলিকণা ইত্যাদি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়

লেবু সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিডে বেশি। এই পদার্থ কাশি এবং সর্দি-কাশির নিরাময়ে সহায়তা করে। Inalষধি ageষি একটি দুর্দান্ত কাশক এবং প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ভিজা কাশি শুকিয়ে যায়

আমরা রাস্পবেরি জ্যামের কথা চিন্তা করে কেবল সহায়তা করতে পারি না, যা প্রশংসনীয় এবং প্রদাহবিরোধী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি চায়ে যোগ করা যায় বা চামচ দিয়ে কেবল খাওয়া যায়

অন্যান্য শক্তিশালী রেসিপি:

  • আপনার যদি খিঁচুনি হয়টুপি, তারপরে এটি যেমন একটি পানীয় সাহায্যে বন্ধ করা যেতে পারে: 1 চামচ একত্রিত। দুধ, মাখন 1 চা চামচ এবং সবকিছু ফোটান। তারপরে এক চিমটি বেকিং সোডা যুক্ত করুন এবং গরম পান করুন
  • আরেকটি কার্যকর প্রতিকার যা এমনকি সবচেয়ে তীব্র কাশি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। 0.5 টেবিল চামচ একত্রিত করুন। ফুটন্ত জল এবং 2 চামচ। সূর্যমুখী তেল টেবিল চামচ। ছোট চুমুকগুলি পান করুন;
  • ডিমের কুসুম ঝাঁকুনি দিয়ে গরম দুধে পাতলা প্রবাহে pourালুন। তারপরে, ক্রমাগত আলোড়ন, 1 চামচ যোগ করুন। এক চামচ মাখন এবং একই পরিমাণে মধু। গরম পান করুন

এখন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের জন্য কাশির আক্রমণকে দ্রুত শান্ত করার সমস্ত প্রমাণিত উপায়গুলি জানেন, যাতে আপনার পক্ষে উপযুক্ত একটি খুব সহজেই খুঁজে পেতে পারেন

লোক প্রতিকার ব্যবহারের এক সপ্তাহ পরেও যদি আপনি এখনও আপনার বুকে ব্যথা বা জ্বলন বোধ অনুভব করেন তবে আপনার পক্ষে গিলে ফেলা কঠিন এবং পরিস্থিতি কোনওভাবেই পরিবর্তিত হয়নি, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না

শূন্য থেকে সফল ইউটিউবার 🔥🔥 হওয়ার ৮ টিপস 🎯 || শূন্য সাবস্ক্রাইবার থেকে চ্যানেল গড়ে তোলার স্টেপস

পূর্ববর্তী পোস্ট কীভাবে রান্নাঘরের জন্য একটি সিঙ্ক চয়ন করবেন এবং খাবার তৈরির সময় আপনার কাজটি আরও সহজ করবেন?
নেক্সট পোস্ট কীভাবে একটি সুন্দর এবং মূল উপায়ে পর্দা ঝুলানো যায়?