পেট ফাঁপার সমস্যা ও এর ঘরোয়া সমাধান কিভাবে করবেন

পেট ফাঁপা - একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধান কিভাবে?

বর্ধিত পেট ফাঁপা - অন্ত্রের গ্যাসের অত্যধিক গঠনের ফলে তারা কীভাবে বিস্ফোরিত হওয়া থেকে মুক্তি পাবেন তা নিয়ে ভাবতে শুরু করে, যেহেতু এ জাতীয় সমস্যা মারাত্মক অসুবিধার কারণ হতে শুরু করে।

কিছু মহিলার সঙ্গীর সাথে বেঁচে থাকতে অস্বীকার করে, কীভাবে রাতের বেলা দূরে থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা জানে না। পুরুষদের এ জাতীয় তুচ্ছ উপলক্ষে কোনও জটিলতা নেই

বাড়তে থাকা গ্যাস নিঃসরণের কারণ কী, এবং সরকারী ওষুধের আশ্রয় না করে ঘরে বসে অল্প অল্প বয়স থেকে মুক্তি পাওয়া কী সম্ভব?

নিবন্ধ সামগ্রী

পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ

যদি এটির কারণটি খুঁজে পান তবে ধ্রুবক অদৃশ্যতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

পেট ফাঁপা - একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধান কিভাবে?

গ্যাসের উত্পাদন বাড়ায় বা বিপাক প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় এমন খাবার খাওয়ার সময় অন্ত্রের মধ্যে গ্যাস জমা হয়

প্রথম গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছে: লেবু, সব ধরণের বাঁধাকপি, ফলমূল এবং শাকসবজি, কার্বনেটেড পানীয়, কেভাস। শরীরে গাঁজন প্রক্রিয়া উদ্দীপিত হয় - কালো রুটি, কেভাস এবং কম্বুচা। বড়দের মধ্যে দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণ করা হয়, গ্যাসগুলি প্রায়শই অন্ত্রগুলিতে জমা হয় - ল্যাকটোজ হজম করার জন্য পর্যাপ্ত এনজাইম নেই mes

পাচনতন্ত্রের রোগগুলিও গ্যাস গঠনের কারণ হয়ে থাকে, যার মধ্যে গ্যাসগুলি প্রায়শই নিঃসৃত হয়

পেট ফাঁপা করে দেয়:

  • অন্ত্রের dysbiosis;
  • দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়;
  • বিভিন্ন এটিওলজির এন্টারোকলাইটিস এবং কোলাইটিস;
  • হেলমিন্থিক আক্রমণ;
  • শল্য চিকিত্সার পরে অন্তর্ভুক্ত অন্ত্রের গতিশীলতা

অন্ত্রের সংক্রমণে সংক্রামিত হয়ে গেলে, গাঁজন এবং বর্ধিত গ্যাসের উত্পাদন ক্রমাগত ঘটে

চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে বহু লোকের স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া অন্ত্রের গতিবেগ বৃদ্ধি পায়। জরুরী পরিস্থিতিতে ঘন ঘন খামারগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন কেবলমাত্র স্ব-প্রশিক্ষণের সাহায্যেই এটি সম্ভব।

পেটে এবং তারপরে অন্ত্রগুলিতে বাতাসের বৃদ্ধি বেড়ে যাওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ নিরীহ কারণও রয়েছে: এটি খাবারের সময় গ্রাস করা হয়, যদি তারা উদ্বেগ ছাড়াই খাবার গিলে খুব তাড়িত হয়, বা তারা কথা বলে if পুরানো কথাটি শেখায় আশ্চর্যের কিছু নেই: আমি খাইলে আমি বধির ও বোবা! । খাওয়ার সময় কথা বলা অশালীন এবং অস্বাস্থ্যকর।

পেট ফাঁপা হওয়ার লক্ষণ

বৈশিষ্ট্যপেট ফাঁপা হিসাবে নিম্নলিখিত হতে পারে:

  1. অন্ত্রের বাধাজনিত কারণে পেটে ব্যথা
  2. পেটের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফোলাভাব, ব্যাসের বৃদ্ধি ঘটায় - যা ন্যায্য লিঙ্গের জন্য অত্যন্ত হতাশাব্যঞ্জক
  3. খাওয়ার শুরু - খাওয়ার পরে 1-2 ঘন্টার মধ্যে
  4. পেটে অপ্রীতিকর শব্দগুলি - গুরগল করা, কাঁপতে কাঁপতে - অন্ত্রের তরল পদার্থগুলি, গ্যাসগুলি দিয়ে ফেটে যাওয়া, কার্যত ফোড়ন
  5. ঘন ঘন হজমে বমি বমি ভাব দেখা দেয়
  6. পর্যায়ক্রমিক পেট ফাঁপা - বা বিস্ফোরক। মলদ্বার থেকে গ্যাস পালাচ্ছে, এর সাথে একটি তীব্র শব্দ এবং অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে

ফোলা আরও বিপজ্জনক লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় - হৃদয়ে ব্যথা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। গ্যাসগুলি পেটের গহ্বরে অঙ্গগুলির অভ্যন্তরীণ পরিমাণকে বাড়িয়ে তোলে, এটি ডায়াফ্রামটি প্রপোস করা শুরু করে। অ্যারিথমিয়া শুরু হয়, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়

অন্ত্রের লুপগুলি সহ ভোগাস নার্ভকে চিট দেওয়ার সময়, অসহনীয় ব্যথা দেখা দিতে পারে

রোগ নির্ণয়

পেট ফাঁপা - একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধান কিভাবে?

পেট ফাঁপা এবং পেট ফাঁপা হওয়ার কারণগুলি জানতে, নিম্নলিখিত ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা নেওয়া হয়। একটি কোলনোস্কোপি, এফজিএস বাহিত হয়, ডাইসবিওসিসের জন্য মল পরীক্ষা করা হয়, হেল্মিন্থিক আক্রমণ বাদ দিতে, কোন এনজাইমগুলি খাদ্য হজমে যথেষ্ট নয় তা খুঁজে বের করার জন্য। গবেষণার আগে, রোগীর ডায়েটটি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা হয় এবং গ্যাসের বৃদ্ধি বৃদ্ধির কারণী পণ্যগুলি এ থেকে বাদ দেওয়া হয় - অন্যথায় সূচকগুলি বিশ্বাসযোগ্য নয় able

অন্ত্রের ক্যান্সার বাদ দেওয়া দরকার - এর প্রধান লক্ষণটি পেট ফাঁপা বৃদ্ধি করেছে

ল্যাকটোজের ঘাটতি আছে কি না তা জানতে, বিশেষ ল্যাকটোজ সহনশীল পরীক্ষাগুলি সহায়তা করে - রোগী কোপ্রোগ্রামের মলের বিশ্লেষণ না করে প্যাথলজি নিশ্চিত বা বাদ দিতে পারে।

তবে গ্যাসের উত্পাদন পুরোপুরি বন্ধ হতে পারে না - প্রাকৃতিক কোলাহল এবং অন্ত্রগুলিতে নড়াচড়া ইঙ্গিত করে যে এটি কাজ করছে

পেট ফাঁপা করার জন্য icationষধ

পেট ফাঁপা হওয়ার কারণগুলি সন্ধান করার পরে, রোগের একটি জটিল চিকিত্সা শুরু হয় এবং এর অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি নির্মূল: উদ্রেক, পেট ফাঁপা, দৌড়ঝাঁপ বেড়ে যায়

ওষুধের সাথে ঘন ঘন ফার্টিং থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

এন্টিস্পাসোমডিক্সের সাহায্যে তারা ব্যথার উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় - নো-শপা, পাপাভারিন, স্পাজমলগন ... খাবারের সময় গ্রাসিত বায়ুর কিছু অংশ কমাতে, তারা একবারে গ্রাস করা খাবারের পরিমাণ হ্রাস করতে, খাওয়ার চেষ্টা করুন ফোকাস।

সংক্ষিপ্তসার সরিয়ে দেয় এমন সরবেন্টগুলি লিখুন - ফসফালুগেল, এন্টারোগেল এবং অন্যান্য।

খাবারের সাথে এনজাইমের প্রস্তুতি নেওয়া হয় - মেজিম, প্যানক্রিটক্রিওনে ইত্যাদি

আধুনিক ড্রাগগুলি অন্ত্রের গতিবেগকে প্রভাবিত করে অতিরিক্ত গ্যাস গঠনের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করে। এই এজেন্টদের Defoamers , - সিমেথিকোন, ডাইমেথিকন বলা হয়

কখনও কখনও অতিরিক্ত গ্যাসগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন - তারপরে সেরুকাল বরাদ্দ করা হয়েছে, ডিসবায়োসিস দূর করতে প্রোবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা হয়

নিরাপদ এবং কার্যকর ওষুধগুলির মধ্যে একটি যা বর্ধিত গ্যাস উত্পাদনকে হ্রাস করে এবং এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করে - কীভাবে রাতে ফার্টিং থেকে মুক্তি পেতে পারে - এসপুমিসান । রাতের বিশ্রামের এক ঘন্টা আগে বড়ি নেওয়া যথেষ্ট, এবং বহিরাগত শব্দগুলি রুমমেটকে বিরক্ত করবে না

এই ওষুধটি বয়স্ক ব্যক্তিরা, স্তন্যদানের সময় মহিলারা, গর্ভবতী মহিলারা এবং - খুব গুরুত্বপূর্ণ diabetes ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং থাইরোটক্সিকোসিস রোগীদের দ্বারা নেওয়া যেতে পারে

পেট ফাঁপা করার স্ব-মেরামতের

পেট ফাঁপা - একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধান কিভাবে?

বাড়িতে কীভাবে ফার্টিং থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তার সমস্যাটি পুষ্টির সংশোধন দিয়ে শুরু হয়

ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত খাবার, কার্বনেটেড পানীয়, আঙ্গুর, মিষ্টি, ফলমূল, বাঁধাকপি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া প্রয়োজন, বেকিংয়ের পরিমাণ হ্রাস করুন

মশলা যা পেট ফাঁপা এড়াতে সহায়তা করে: ডিল, পার্সলে, আনিস, ধনিয়া। ডিশের স্বাদ নিতে ফ্ল্যাকসিড যুক্ত করা যেতে পারে - এটি বিরক্ত অন্ত্রের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে।


ফাইবার ছাড়া শরীর ছেড়ে না দেওয়ার জন্য, আপনার আরও সিরিয়াল খাওয়া উচিত, প্রতিদিনের মেনুতে ব্র্যান অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই খাবারটি বিপাককে গতি দেয় এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে

উপবাসের দিনগুলি সাজানোর পরামর্শ দেওয়া হয়: প্রথমে, সপ্তাহে একবার, তারপর মাসে 1-2 বার। যেহেতু ঘন ঘন পেট ফাঁপা খুব কমই স্বাস্থ্যকর হজম অঙ্গগুলির সাথে ঘটে তাই আপনি শরীরকে অনাহার ডায়েট রাখতে পারবেন না। উপবাসের দিনগুলিতে আপনাকে সিদ্ধ খালি চাল এবং কেফিরের বসতে করতে হবে

পর্যায়ক্রমে - নির্জনে - সর্বজনীনভাবে গ্যাসগুলিকে বেরোতে না দেওয়ার জন্য আপনার এমন অনুশীলন করা উচিত যা অতিরিক্ত গ্যাসগুলি সরিয়ে দেবে

অনুশীলনগুলি এত সহজ যে এগুলি সম্পন্ন করার জন্য কোনও পূর্বশর্ত প্রয়োজন হয় না

  • আপনাকে আপনার পেটের ঘড়ির কাঁটার দিক থেকে ম্যাসেজ করতে হবে
  • তারপরে পেটের পেশীগুলি 15-20 বার প্রত্যাহার করুন এবং ছেড়ে দিন
  • মলদ্বার এর স্ফিংটারের পেশীগুলি আঁকতে এবং দুর্বল করার জন্য আপনাকে নিতম্বের উপরে নিজেকে চাপ দিতে হবে এবং অনুশীলনগুলি 35-60 বার করতে হবে

এই সাধারণ অনুশীলনগুলি আপনার অন্ত্রের পেশীগুলির সুর ও অতিরিক্ত গ্যাস বহিষ্কার করতে সহায়তা করবে

ডিকোশনস এবং অন্যান্য লোক প্রতিকার

জনগণের বিব্রততা রোধ করতে traditionalতিহ্যবাহী medicineষধগুলি ভেষজ ওষুধ সরবরাহ করে

  1. খাওয়ার পরে, অ্যানিস বা কাওয়ারওয়ের বীজ চিবান এবং আধা গ্লাস পুদিনা চা পান করুন
  2. মৌরি বা ডিলকে কীভাবে চা হিসাবে তৈরি করা হয় - ইনফিউশনগুলির প্রভাব এতটাই হালকা যে এগুলি এমনকি শিশুদের দেওয়া হয়
  3. রেসিপিটন কারমিনেটিভ চা - সমান পরিমাণে মিশ্রিত:
  • অস্থায়ী;
  • ডিল বীজ;
  • ক্যামোমিল;
  • ইয়ারো;
  • গোলমরিচ।

এক গ্লাস ফুটন্ত জলে এক চা চামচ মিশিয়ে নিন

পেট ফাঁপা - একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধান কিভাবে?
  1. লিকারিস চা রান্নার মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হ'ল তারা 10 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পরে আক্রান্ত হয়
  2. ড্যান্ডেলিওনের মূল সংক্রমণ - একটি থার্মাসে জোর দিন, সন্ধ্যায় 1 গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে 1 চামচ ভেষজ কাঁচামাল .ালা। পূর্বে ফিল্টার করে দিনের বেলা পান করুন
  3. টাটকা আলুর রস। চিকিত্সার কোর্সটি 10 ​​দিন, খাবারের আগে 1/3 কাপ। বাড়তি অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার ক্ষয়জনিত ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য ধীরে ধীরে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
  4. পেট ফাঁপা যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে জড়িত থাকে, তবে এটি টডফ্ল্যাক্স চা আক্রান্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিছানার আগে 1/4 কাপ নিন।

ঘন ঘন গ্যাস নির্গমন তাদের নিজেরাই লড়াই করা যেতে পারে তবে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত

যদি পেট ফাঁপা হজম ব্যবস্থার রোগের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার কারণের চিকিত্সা শুরু করা উচিত, একই সাথে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত, অন্যথায় আপনি বার্ট থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন না

ছাগলের পেট ফাঁপার সমস্যা ও সমাধান নিয়ে আলোচনা | Discussion of problems and solutions for goat's

পূর্ববর্তী পোস্ট কীভাবে আত্মমর্যাদাবোধ বাড়ানো যায়
নেক্সট পোস্ট প্রতিদিন মাথা ব্যথা করে