স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি: লক্ষণ এবং চিকিত্সা

এমনকি স্কুল কোর্স থেকে, আমরা মনে করতে পারি যে মানব স্নায়ুতন্ত্রের একটি পেরিফেরিয়াল এবং একটি কেন্দ্রীয় বিভাগ থাকে। একটি স্বায়ত্তশাসিত ব্যবস্থা তাদের সাথে অবিচ্ছিন্ন এবং ঘনিষ্ঠ সংযোগে থাকে, যা বাহ্যিক জ্বালাময় কারণগুলির সাথে শরীরের সময়োপযোগী প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী।

যখন কোনও ব্যক্তি স্নায়ুতন্ত্রের অবনতি দেখাতে শুরু করেন, তখন সমস্ত লক্ষণ, থেরাপি এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পেরিফেরিয়াল অংশটি পুনঃস্থাপনের লক্ষ্যে হয়

প্রধান সংজ্ঞা মুহুর্ত

যখন কোনও ব্যক্তি প্রায় বা একেবারে সুস্থ থাকেন, তখন তার দুর্দান্ত মেজাজ, একটি স্থিতিশীল ভাল মেজাজ, জীবনের তৃষ্ণা, রসিকতার প্রতি সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা এবং তার চারপাশের সমস্ত তথ্যের পুরো ব্যবহার করার ক্ষমতা থাকে। অচিরেই তার দেহ এক অবিচ্ছিন্ন রোগকে জয় করতে শুরু করার সাথে সাথে এই সমস্ত তাত্ক্ষণিকভাবে বাষ্প হয়ে যায় এবং কোনও ছুটি, উদযাপন এবং ম্যাটিনিরা প্রত্যাশিত আনন্দ উপস্থাপন করে না

এটা ঠিক, মস্তিষ্ককে পুরোপুরি বিশ্রামের অনুমতি না দেওয়া এবং শরীরে পর্যাপ্ত ঘুম না দেওয়া হলে কোথা থেকে আসে?

এই মুহুর্তে, কোনও ব্যক্তি তাদের ভারী চোখের পাতাগুলি বন্ধ করতে এবং একটি মিষ্টি ঘুমের মধ্যে ডুবে যেতে চায়। কিন্তু, এটি সেখানে ছিল না: স্বায়ত্তশাসনিক নার্ভের পরিণতিগুলি সবচেয়ে তীব্র জ্বালা হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার একটি সময় শুরু হয়। কেউ কেউ এই অবস্থা থেকে আরও একটি সুবিধা অর্জন করার চেষ্টা করছেন এবং কাজে নেমেছেন। তবে দেখা যাচ্ছে যে কম্পিউটার প্রোগ্রামগুলি পুরোপুরি পরিচালনা করতে এমনকি ডকুমেন্টগুলি পূরণ করার জন্যও বাহিনী যথেষ্ট নয়

স্নায়ুতন্ত্রের সম্পূর্ণ ক্লান্তির লক্ষণগুলি প্রায়শই ব্যানাল আলস্যতা, খারাপ মেজাজ বা কোনও ধরণের সোম্যাটিক অসুস্থতায় বিভ্রান্ত হয় যা কোনও ব্যক্তিকে নিজেই সমস্যাটি নয়, তবে এর প্রকাশগুলি: মাথা ব্যথা, হতাশা এবং ডিসস্টোনিয়া treat

রাজ্যটি অনুকূলিত করা হচ্ছে না এবং নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি শক্তি অর্জন করছে:

• আবেগের অস্থিরতা, উত্তেজনা এবং চরম জ্বালা;
• নিজের সমস্যা এবং স্বচ্ছন্দ আনন্দ সম্পর্কে সচেতন হতে অক্ষমতা;
• অধৈর্যতা এবং ফলস্বরূপ, অযৌক্তিক আগ্রাসন;
• জনতার সাথে অপ্রতুলতা;
• হাস্যরসের বোধের অভাব;
• ক্লান্তি এবং দুর্বলতা যা দীর্ঘ ঘুমের পরেও দূরে যায় না।
• নার্ভাস ক্লান্তির সাথে একজন ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং ভিএতে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতার দ্বারা যন্ত্রণা দেওয়া হয়আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি;
• কানের বেজে উঠা দেখা দেয়, দৃষ্টি নষ্ট হয়, শরীরের ওজন হ্রাস পায় এবং খাবারের জন্য কোনও অভ্যাস নেই
• যৌন কর্মহীনতা, দুঃস্বপ্ন, চিন্তাভাবনা এবং বিচারে বিভ্রান্তি, ফোবিয়াস, অযৌক্তিক উদ্বেগ এবং ভুলে যাওয়া, বক্তৃতা বৈকল্য ইত্যাদি শুরু হতে পারে;
• স্নায়ুতন্ত্রের অবসন্নতার সাথে সাথে পর্যায়ক্রমিক ছোট ছোট কম্পনও দেখা দিতে পারে

এই সমস্ত লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তিকে অনিরাপদ বোধ করে, জটিলতা এবং খারাপ অভ্যাস গঠন করে। পরবর্তী সংকেত যে রোগী তার যথাযথ কারণ অনুধাবন না করে তার অবস্থার সংশোধন করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করছে।

প্রমাণকারী উপাদানগুলি

কারণগুলির কারণে এমন রোগতাত্ত্বিক অবস্থার কারণ হতে পারে:

• অসহ্য এবং ক্লান্তিকর শারীরিক শ্রম;
• একঘেয়ে, বিরক্তিকর এবং ধ্রুবক মানসিক কাজ;
• অনিয়মিত সময়সূচী অনুযায়ী কাজ করুন;
• ক্রমাগত চাপ এবং বিরক্তিকর পরিস্থিতি;
• দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব;
• অনুপযুক্ত এবং অপর্যাপ্ত পুষ্টি, যার কারণে ভিটামিনের ঘাটতি বিকাশ ঘটে;
• প্রচ্ছন্ন সংক্রমণ এবং পূর্ববর্তী সার্জারি;
• ইনজুরি, টক্সিনযুক্ত শরীরের বিষ;
• প্রসবোত্তর সময়কাল এবং সোম্যাটিক প্যাথলজগুলি

এই সমস্ত খুব স্নায়বিক কাঁপুনি প্ররোচিত, যা স্নায়বিক অবস্থা নির্দেশ করে।

প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থাটিকে শরীরের মোট বার্নআউট বলা যেতে পারে, এটি তার দুর্বল।

ড্রাগ থেরাপি

এটি স্পষ্ট যে এই জাতীয় লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং উপযুক্ত রোগ নির্ণয়ের পরে স্নায়ুতন্ত্রের অবসন্নতার চিকিত্সা করা উচিত

তিনটি বাল্ক ড্রাগ গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করে দ্রুততম ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করা হয়:

• ভাসোডিলেটর। তাদের চিকিত্সা সেরিব্রাল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি, ব্যথার সিনড্রোম উপশম হয়;
• নোট্রপিক্স। এই জাতীয় ওষুধের ক্রিয়াটি মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্রিয়াকলাপটিকে অনুকূল করে তোলার উদ্দেশ্যে;
• বি বি গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত ভিটামিনগুলি স্নায়ু কোষে সংঘটিত সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় ও উন্নত করে;
• নিঃসরণ এবং শোষক, যা ঘুমকে উন্নত করতে এবং স্বায়ত্তশাসিত অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়াগুলি উপশম করতে সক্ষম।

লোক প্রতিকার

লোক প্রতিকার সহ স্নায়ুতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির চিকিত্সা বহু inalষধি গাছ ব্যবহার করছে

তবে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি প্রায়শই অনুশীলন করা হয়:

• পৃথকভাবে ব্রেড করা হয় এবং তারপরে মাদারওয়ার্ট এবং
  ভ্যালরিয়ান রুটের সমান অনুপাতের ডিকোচিতে মিশ্রিত হয়;
• শুকনো ক্যামোমিল ফুল, এক চা চামচ ফুটন্ত পানির এক গ্লাস দিয়ে isেলে দেওয়া হয়, পানীয়টি এক চামচ মধুর সাথে স্বাদযুক্ত হয় এবং সাথে সাথে নেওয়া হয়বিছানার আগে;
• শুকনো গোলাপ পোঁদ এক চামচ পরিমাণ বেরি ফুটন্ত পানিতে 250 মিলি রেখে দেওয়া হয়, সমস্ত কিছু 12 ঘন্টার জন্য থার্মাসে রাখা হয় এবং একটি কামড়ের মধ্যে প্রাকৃতিক মধু দিয়ে সারা দিন খাওয়া হয়;
• ditionতিহ্যবাহী নিরাময়কারীরা ক্যালামাস রুট দিয়ে স্নায়বিক ক্লান্তির চিকিত্সা অনুশীলন করে। এটি চূর্ণ করা হয়, এবং 3 টি চামচ পরিমাণে। ফুটন্ত জল 400 মিলি pourালা। মিশ্রণ 20 মিনিট। একটি idাকনা অধীনে এবং সর্বনিম্ন উত্তাপে সিদ্ধ করা হয়, তারপর ফিল্টার এবং দিনের বেলা মাতাল।

পাওয়ার সংশোধন

ডায়েট নম্বর 12 হ'ল একটি সারণী যা প্রায়শই স্নায়ুতন্ত্র হ্রাসের সময় নির্ধারিত হয়। লোকজ প্রতিকারের সাথে ওষুধ গ্রহণ বা চিকিত্সা গ্রহণ, ক্ষতিকারক আসক্তিগুলি ছেড়ে দেওয়া এবং প্রতিদিনের রুটিনকে স্বাভাবিক করার সাথে সাথে এটি অবশ্যই ঘটে

ডায়েটে অ্যালকোহল, তামাক, মদ্যপান এবং খাবারের উপর সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞার অন্তর্ভুক্ত যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব ফেলে। খাদ্য ভগ্নাংশে পরিণত হয়, এটিতে দুগ্ধ, মাছ, উদ্ভিজ্জ এবং সামুদ্রিক পণ্য, সিরিয়াল, শাকসবজি এবং ফলগুলির দ্বারা আধিপত্য থাকে

আদর্শভাবে, আপনার অস্থায়ীভাবে নিরামিষবাদে স্যুইচ করা উচিত। নার্ভাস ক্লান্তি হ'ল একটি পূর্ণ-বিকাশযুক্ত অসুস্থতা যা ভালভাবে ব্যয় করা সাপ্তাহিক ছুটির দিন বা স্পা ট্রিপ দ্বারা নিরাময় করা যায় না

এর জন্য সতর্কতার সাথে পরিকল্পিত থেরাপিউটিক পদ্ধতি দরকার, যা মেনে চলা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করবে